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標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯


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1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。
* r! P% T/ x: Y% ]6 @www.tvboxnow.com2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。7 e) d' p4 t- h
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。/ h& T# j8 }% [





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