標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯


; C& ?9 N$ }- G$ ?4 a! y0 N1 Htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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; B, O3 s& ^$ t- Q乾蓮子 80公克
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豬腱 250公克
7 D  P, ?$ j6 l' j3 A& U2 Q. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _$ L2 O; w" E& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 20公克www.tvboxnow.com! E6 }; x: z8 e# B* n6 S. b
7 P$ W: Y3 G& A
水 700㏄tvb now,tvbnow,bttvb( C/ c- H% }- d: M1 Y

8 O: p  u0 d% }: C) A& _【調 味 料】+ o$ j3 k4 `/ X- D* Y
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鹽1小匙
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【做　 法】5 k- [- C" D2 P1 E: j" i5 _1 Y- }" b

5 Z+ Y1 v3 k2 Q; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。www.tvboxnow.com* x- M5 z9 t  i
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。* k; F3 }7 D% M3 g( t& G! C
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。8 _. _1 Y6 e8 {

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