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標題: [健康食品] 荔枝有咩好處? [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-27 01:12 PM 標題: 荔枝有咩好處?

基原：為無患子科（Sapindaceae）植物荔枝 www.tvboxnow.com$ Z- W6 ?5 M  M4 c
（Litchi chinensis Sonn.）的果實。原產於中國南方。 : e# D$ u3 l1 W: k5 o% }; l2 c$ X' o
清．乾隆年間，移種於台灣。
成分：含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等，尚含有多量的精氨酸、色氨
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C，含量多很高，
適合老年人和產婦食用。 ! ?( ]1 _! m7 u' ^' ~" Z% d& }1 G
性味：微溫（《食療本草》）。酸（《本草拾遺》）。甘
酸（《海藥本草》）。甘，平，無毒（《開寶本草》）。 - V( Y2 o# r/ a0 E8 L8 E$ Q
保健功能：生津和胃，補養氣血。用於胃燥津液不足，病
後體虛，神經衰弱等。 tvb now,tvbnow,bttvb# T) r% ]1 R$ ?% z
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  1. 健忘失眠：每天早晚各食10～20枚荔枝乾肉。此方 tvb now,tvbnow,bttvb* K6 _1 t0 W: O. }
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。
  2. 胃寒腹痛：荔枝核30公克，打碎，加生薑或陳皮6公 & k5 P: p3 ~7 {3 `1 `6 H8 c. B
克，水煎服。 / Y9 b( ~  r2 _3 l6 P
附註：公仔箱論壇% y! P* G% K/ y; @8 T  E
  1. 《玉楸藥解》云：「荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精
血。陽敗血寒，最宜此味。功與龍眼相同，但血熱
宜龍眼；血寒宜荔枝。乾者味減，不如鮮者，而氣質
和平，補益無損，不至助火生熱，則大勝鮮者。」 www.tvboxnow.com9 `8 B* m/ c, o
  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、
鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為，
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色 tvb now,tvbnow,bttvb9 _" X* ]  o6 g' ]  l
等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補 www.tvboxnow.com  a3 p- j+ S, H. i8 U
之用。 , D1 @8 T1 ~( |7 ?( i/ K
  3. 荔枝酒有二種：一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而
成；另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中，並以紅 www.tvboxnow.com( {  J. e4 L" `' j$ e' E
麴調色，配製而成。 tvb now,tvbnow,bttvb% Z/ O, S6 h/ A0 ]& u) z8 O
注意： 7 `2 P6 k( F/ ~- Q: e$ B
  1. 荔枝性溫熱助火，凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。公仔箱論壇: |( |4 ]; O, J/ ?" u
  2. 食荔枝肉過多可醉人，乃是吃得太多，在體內引起糖代公仔箱論壇& x: M, h# w  r6 [+ c' |4 A
謝紊亂，並有頭昏、乏力、噁心等症狀，有如酒醉狀 www.tvboxnow.com0 I  m2 M- L8 i1 f4 r6 q7 y4 k
態。
  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害，產生口腔內熱，形成齲齒 9 G1 i/ {' E8 A3 ^; X- f
等口腔病證。《本草綱目》云：「即齦腫口痛，或衄
血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰：「熏風殿角日
初長，南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒，金籠分賜雪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c! |' I- ^% j! F# d
衣娘。」

作者: alex8889 時間: 2007-10-27 01:22 PM

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