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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
! S1 n! p) U3 p# Q公仔箱論壇  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  www.tvboxnow.com2 F* b! a$ N( J6 V
1 隻紅椒  1 隻黃椒  
1 c! h3 q' D% S1 ctvb now,tvbnow,bttvb1 隻青椒  1 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [9 T$ Y  F/ @% _% i! T2 I5 Q
3 湯匙蒜茸   
  Y2 D$ A( f* x0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |( {% e6 o7 @4 h公仔箱論壇   
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" l" f6 C4 |: Q8 I& P" f+ s3 @調味料  www.tvboxnow.com8 g  I; k% G/ \9 _
     
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1 O- r6 @7 N1 q! }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T4 Z$ }+ C) u  H* r
醃料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x1 P' G5 R& Z  o" A5 s
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `1 K$ r' [) L; b9 @8 H; k! F( L" ?
2 茶匙鹽   
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/ ~* z! ?) ~& P# G5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法  
1 z  O; h0 T2 w4 b  g公仔箱論壇  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
# Z6 F: y$ r- _2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  
" b' \- D9 J9 Q6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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