Board logo

標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
4 d) D' ]2 {! {& s' U  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  www.tvboxnow.com+ ]6 l% s) W( Z, t
1 隻紅椒  1 隻黃椒  1 x2 R+ f5 v* a
1 隻青椒  1 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb7 J' _" c7 e6 P/ F4 d8 I: g8 ~
3 湯匙蒜茸   tvb now,tvbnow,bttvb" V) p$ b, \% Q" N

/ @6 G3 f: C1 b% v' l  _& L# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   www.tvboxnow.com* m% {+ h' q5 J* `

* V' S. Y, S0 |+ a9 v調味料  公仔箱論壇( f' `$ f% J0 N" ^
     
2 s( X+ o8 k, k$ [0 X2 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: @( {/ a, Q& H9 F+ Y+ ~% S; X: e- f
   
! z' H0 T9 J& R. C* X: z0 r0 \- i
+ l( X9 Z3 c4 _" e$ hwww.tvboxnow.com醃料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X6 T7 n7 i7 k, l4 O: C7 i% g
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  tvb now,tvbnow,bttvb- e- p& S3 \) [# F
2 茶匙鹽   公仔箱論壇1 g! f' G, \+ e8 Q

0 u: Q; x* f/ h( m   公仔箱論壇: L4 n: Z" I. r; C

  t" m+ C) b  n1 Q' |www.tvboxnow.com做法  & D5 L/ H1 t! {$ w) @
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘www.tvboxnow.com- d4 w! z9 r5 n% h) o! }9 J, F. s
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  
: W, T5 v' R* V8 P8 P6 Y3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0