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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  " B2 Y, Q4 A; l) o5 N
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
' E' x' {% F7 o5 E$ c公仔箱論壇1 隻紅椒  1 隻黃椒  
. S* p0 u8 D$ F) a2 y* S1 隻青椒  1 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb1 i6 ~0 |6 ^* r5 l. b# w3 w
3 湯匙蒜茸   www.tvboxnow.com5 c% ~5 b' x, H& [; V

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: o& j' @" G4 }1 w/ _2 S% P公仔箱論壇醃料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X3 E4 r: ?3 H1 i/ y, e0 u; B
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
) G: g" d" ~. Gwww.tvboxnow.com2 茶匙鹽   公仔箱論壇4 |' w  `" i& ]6 Z6 u+ v2 S/ S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z" n6 }% g0 G' [/ a" `
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, I  m/ F  C6 M! f& \- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法  
# {  F$ H! C4 f' pwww.tvboxnow.com  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
( \& w8 `! }7 y6 I公仔箱論壇2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  tvb now,tvbnow,bttvb5 b$ V& {2 L* b
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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