標題: [中式食譜] 甜椒烤魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-24 11:51 AM     標題: 甜椒烤魚片

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青椒 30公克
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洋蔥 20公克公仔箱論壇+ s0 k) A1 r0 \( w0 F$ ?

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【調 味 料】, Q: F; }0 t$ Z- y3 c
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鹽 1/6茶匙9 V9 u* ~  H6 J2 `2 C
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雞精粉 1/6茶匙
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, o, y1 Z$ V( y( @- @7 r公仔箱論壇細砂糖 1/8茶匙) i# m+ n# v" S
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黑胡椒粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 s+ o1 U9 _" D" @. R* N& |! \3 a

" U2 s0 ?2 r5 V, g) L米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~8 f0 s: Z4 ]& x. M4 ~

+ D/ Z+ a" R9 e9 T& X5 cwww.tvboxnow.com【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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. z/ R- `, H6 O9 s公仔箱論壇2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。* N% P/ t0 i9 r, i4 F

4 ^9 @! R. u" y3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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