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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-29 09:08 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜

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【材  料】
3 p$ X0 k" Z3 s: }2 u$ n公仔箱論壇$ I) _# o  q& U: f
莧菜150公克
' h" j+ e& E7 }5 ^: y9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J! l' N! Z) y& p
吻仔魚20公克www.tvboxnow.com, W  }0 e$ W- Y: l6 z) l  k- Z

% k3 q3 p. g* u7 d雞蛋2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L- O% ]4 b* t: @. f

/ v# k" j9 R1 n  Z2 {8 o( L: s【調 味 料】) o% H+ y5 }+ C% M9 C# V; y; c; x

3 S* a2 F8 x& N7 L8 x輕煮汁適量www.tvboxnow.com5 U( n6 [9 S2 R7 y6 i6 \. P
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【做  法】
$ g+ t) `) d+ i  m" ]" [( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W) L) w) z- N' v1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
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1 a, [! @( x6 T4 a6 I: r) B. c0 \. H公仔箱論壇3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
8 R2 W/ ?+ q& v) `2 U/ z) r0 r' F( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: N& E& p7 M  l5 U& M
4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
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