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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-29 09:08 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜


. Q9 Z; I) s$ M, C: _公仔箱論壇【材  料】
4 W9 D( k1 Y6 p/ J! R$ ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 W8 o5 E$ j! o7 u, f, U
莧菜150公克+ A2 m" Q2 h! A9 a

/ A/ Z* w3 h5 F( ?) b  g  E公仔箱論壇吻仔魚20公克
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8 T# q) A+ ~1 q7 m/ ?雞蛋2顆www.tvboxnow.com1 c2 ?3 b; H- {- U" J7 O
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【調 味 料】
9 J3 g) W- Y0 H/ ^2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q  U- D: J1 m- \, k& m8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕煮汁適量
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2 b' y$ N2 t9 M9 L4 vwww.tvboxnow.com【做  法】公仔箱論壇0 l# a6 E7 a  H( O

. N- G' r; H+ _1 |, ]" Y# ^2 t1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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  x* a6 k, G% K8 V/ S& g, B2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。www.tvboxnow.com4 a0 C' C* K5 v4 p& ~+ y
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3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。tvb now,tvbnow,bttvb5 g* Z; E$ C6 Q$ O) c

( o& g( e9 C4 M; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
& s% k( `, G0 D+ [8 @7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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