公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-12-30 01:24 AM 標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！0 ]: M) {0 d+ C
公仔箱論壇; I3 c4 T* t8 t
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、. R" X6 j- S4 r2 m7 B0 [
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，

喝水小技巧公仔箱論壇2 ], q& v* [/ ]1 h& S& o/ b* V

１。養成早上喝水的好習慣, u% B( F, P4 G2 @8 N  \
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G' s8 L" T: G: \# c$ C. I
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。公仔箱論壇; U1 c8 I" i7 S/ x- p: j# V

２。白天喝水量比晚上多www.tvboxnow.com8 V, s7 O$ y6 ]2 K% u: X5 g. o
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。

３。以小口慢吞，切勿牛飲www.tvboxnow.com; s) ~: P9 W1 |$ h# Q, I
www.tvboxnow.com  C) [* u: _% {- F
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D- z8 h& h4 U6 H) [! |
' j& f4 t9 s. {# U4 m* [% L
轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團

作者: kenkklee 時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)