標題: [中式食譜] 芙蓉螃蟹 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-1 02:55 PM     標題: 芙蓉螃蟹


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6 t' t5 Z' ?3 K/ s8 Q1 m) }( a& W# A【材　 料】
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螃蟹 150公克
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9 @" `: W0 f- i/ T金針菇 10公克
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魚板 2片
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雞蛋 2個
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2 m( N2 G# o: A) v. y0 V: c! gwww.tvboxnow.com【調 味 料】
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5 s3 E: ?; W1 D/ n, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 1茶匙
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  q4 z9 E0 V9 [. l公仔箱論壇
8 r2 h2 x$ u5 u水 200㏄; V0 y- @3 _/ l( _% Y* u/ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \! e( {1 y5 o) m# n
B.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N# a3 Y8 @- w$ V$ A
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米酒15㏄3 M- V2 A1 v0 e9 i# D' s( w

7 y! s7 [0 f, i: Fwww.tvboxnow.com雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb  V1 N; Y6 M% b$ j- `1 R8 r3 |
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) i6 |- j4 a% c
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c+ P5 [# s5 j1 B/ c3 h

) p3 }! c6 \0 u" ]6 a公仔箱論壇3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。www.tvboxnow.com( {+ V% t$ J% A' e& d6 S# B

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作者: fatgor    時間: 2012-1-4 02:06 PM

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