標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷

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【材　 料】
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9 _3 y! s; N/ k( `www.tvboxnow.com西芹 300公克
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  n7 O. p- }* }* Z+ i7 {中卷 250公克
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黃甜椒 50公克9 g- u  j/ s) c! i
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辣椒片 10公克3 q7 ?& M5 T0 y9 g

! t; i. ?& ?/ n9 F: Q& ?8 _" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克
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0 W4 c2 X7 ?+ n. Y: n3 D# J! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 ~& d: l1 ~8 J( y# Itvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com2 g& q6 b5 `0 X. }1 r
鹽 1/4小匙公仔箱論壇/ [6 s' e/ J/ S* O( o

) u. P7 J- X  ptvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許www.tvboxnow.com1 l* _: }! f: ?- {' m3 y

4 t5 }. ?; z3 Z5 L" n米酒1大匙
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3 P7 D; ?- K1 p3 x4 N+ \" _8 w公仔箱論壇香油 少許
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白胡椒粉 少許
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6 `3 h. Q3 z, \# C- W3 O4 H  m+ b【做　 法】4 J$ t* Q* _2 b/ k  V# `5 s; T
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。6 b, m0 V3 k- W

; L, M2 \% d* e" w8 k2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
+ U4 [9 j  f. a6 X8 H  W6 Y, h' b" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [) y$ T" R( L) ^# O+ b: Bwww.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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9 o% R( l8 g0 o& o, Q3 d0 Q公仔箱論壇4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。www.tvboxnow.com; }$ Y% Z7 t8 h6 L7 d% z

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