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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳


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$ W$ d5 L/ [' C: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 f  c' R7 n- I- E% Q  v7 ^" {
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  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許
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  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 L3 M  v# m; o! M3 t

1 n9 y* _( o3 E9 b4 `' w6 I7 m% ~0 L  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
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" e& n/ R* [2 `7 Iwww.tvboxnow.com做法 :
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) V1 K- F: n9 W  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
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  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。. N. J7 t+ }" k' \, V7 B7 L

* w0 p! i, q8 {* t  Jwww.tvboxnow.com  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
. A' B  I3 p/ z8 k+ d/ c) z% g公仔箱論壇
! i8 \7 t" v' X4 r公仔箱論壇  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。( ^' v) F. Y9 s, b( C8 _

/ Q" }# C+ V# M  W+ j  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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