標題: [中式食譜] 甜酸脆魷圈 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-11-3 10:46 AM     標題: 甜酸脆魷圈

材料： 橫切成圈鮮魷250克/ a9 T7 ^; ]- h" q. y" z3 ^
切絲洋蔥半個% S8 G4 q. ^% u
切絲甜青椒半個
. P+ J( {' {0 n  {8 v* e, l7 f' Uwww.tvboxnow.com上粉用麵粉半杯
( e9 x1 \& w6 V4 T7 p  ?tvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
# x0 W( V/ \7 g% D; x( @  r9 H7 s/ p7 O甜酸醬3/4杯$ i& a, ?: x! P; j* ]
切塊菠蘿2片
/ r9 O, c5 ]7 e2 n( N  ]4 T, dwww.tvboxnow.com' X+ g( p4 z9 M. X, a: I- r0 h/ ^
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。公仔箱論壇$ {: F  c! v$ X
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇, `4 ?6 K$ ^  L0 P  R& A
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U$ I) o8 P8 C! _6 z5 h

/ a# h# Y6 L4 X9 a) v% H調味： 蠔油2湯匙公仔箱論壇# N1 O5 F7 L: h3 L) L& q' s; G" {
粟粉1茶匙
; h/ [% {7 g+ F8 L  l7 a! Z9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋汁1湯匙

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作者: hiroisme    時間: 2007-11-3 06:19 PM

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