標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 05:59 PM     標題: 百里香炒小章魚


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! c1 b/ k1 K: ]! Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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小章魚 10粒公仔箱論壇' R9 K2 k* P* d( \7 m
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洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒! f9 a' {7 w' S! Z3 q
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芹菜 2支8 o6 Z1 w  Y2 L& L
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【調 味 料】( I( K) z$ K% Z. _, W1 Z' W

& I/ W; F) v6 K( H# c' t, A7 i+ Fwww.tvboxnow.com百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙
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, o$ H  M" J) x/ d鹽 1小匙公仔箱論壇3 [  P& |% x1 {* L/ M/ R

; k8 d5 f' Q/ z2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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$ N' o1 Q: N; I- N$ g0 u$ Cwww.tvboxnow.com1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb& K8 d2 l) }  \) s) J$ v. b4 m
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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