標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 05:59 PM     標題: 百里香炒小章魚


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【材　 料】- \% j4 n0 r& w& ?& E/ d

& s  I3 [8 J5 x" L. E, l公仔箱論壇小章魚 10粒
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蒜頭 2粒公仔箱論壇) ^( Q4 O. y9 X( {+ u/ j

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【調 味 料】
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百里香 1大匙
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3 \. l: X3 D; \/ ~3 M* t白胡椒粉 1小匙% Q* V- b6 }( |8 i1 \; A$ |
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鹽 1小匙
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【做　 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P: f: B$ J9 x3 X, `
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R* I; d" J& x

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