Board logo

標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


# V/ X& K- i2 Z; l
7 u; v/ c3 j; q1 Z6 g* _, o! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
8 G5 d* C, b  ~; M: Q! }" ?4 C# pwww.tvboxnow.com美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
1 d( K) F4 b9 y0 c: N' \
) g7 l& V- D) N7 g公仔箱論壇蒜肉 75克3 g4 K. o8 t+ U
, F( o1 X& l6 g1 x
洋蔥 38克tvb now,tvbnow,bttvb2 J2 i( Q5 C+ D2 F4 K7 t% M3 M
$ {$ p1 V) p, H# A* C* l
薑米 少許
7 w. j% O7 r/ m; c' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {! R# l8 a, H6 Y公仔箱論壇蒜茸 少許www.tvboxnow.com$ G1 l) x8 K; E2 T

5 M# t4 u4 X! X" b9 L6 owww.tvboxnow.com牛油 少許tvb now,tvbnow,bttvb# A/ Y! d+ y. T2 M( i9 M2 m5 G( k

8 @3 f5 @- V% b製法:
- R4 I; Z0 W0 a" Z0 w* Q2 K公仔箱論壇1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。3 g0 V) j, @" C  t: ]. H) L3 }- q
$ T- h8 f4 G7 P+ T/ ^  B
2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。www.tvboxnow.com( S$ R# \1 a! G7 ^$ n8 I( L

* R9 e* ]2 {  G8 A# }4 H3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。www.tvboxnow.com- v5 q: s/ _, \) z- z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T  x, Y3 T! r: J8 s  g
調味:
! R6 U7 j& H/ V0 L$ ^4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味一tvb now,tvbnow,bttvb! E8 V4 E$ _8 o4 D! l

, B. \3 b& H5 a% S4 l, [0 M" ~& Kwww.tvboxnow.com鹽 1/2茶匙www.tvboxnow.com  r* G. `) ]' n- f( I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T% Y6 j' j8 X7 M# T2 A9 R7 A
胡椒粉 少許
# d; |' s) Y& M* x0 C  S) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B# g' M5 v8 ^5 [0 `

& z" }+ f% k, O4 Mwww.tvboxnow.com調味二www.tvboxnow.com2 w, w& G9 ?! y

* s; r# a$ M- Z1 C' `; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒肉汁 1湯匙/ k1 \6 {3 P$ u3 V8 O$ r  }
公仔箱論壇) [: `5 p* o) c0 L2 v. m
味醂 1/2茶匙
5 z5 b+ y/ F2 o! y+ `% _3 b; ?公仔箱論壇
& r  I) n' o& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙
6 S& H9 f( Y" e1 F
! m2 ?; O' g/ g, A2 |清酒 1 1/2湯匙
: S  e7 R4 Y' stvb now,tvbnow,bttvb4 P, B" Y4 M3 C) m
www.tvboxnow.com' G8 C  T  h" o
更多食譜,請按此




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0