標題:
[中式食譜]
海鮮醬炒牛柳
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-3 06:02 PM
標題:
海鮮醬炒牛柳
* s+ h: ~8 R# \# @# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com' q5 k7 H9 U4 {
材料：
www.tvboxnow.com1 X" u0 ]& A$ ~4 }! W$ s( |
9 y: \4 B; p8 _& a) f0 c/ {% xtvb now,tvbnow,bttvb
牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
% E! l0 Z' K) D* y* U! @+ f
6 S4 L$ ]& ]1 p
甜椒 1 個 [切粒]，
7 i y" t* ]/ R7 @
# n8 Q* H' j) i3 k5 }7 Z* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜頭 2 粒 [切碎]
: C) e: n- B$ l" Y8 v/ H# p
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?1 F1 r: {& J7 E! K; j2 R
製法：
$ `$ y6 d' j4 R7 e- Swww.tvboxnow.com
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
www.tvboxnow.com& m7 l) h( g& `
tvb now,tvbnow,bttvb, I/ ?( }; K1 K. h1 k0 j6 H
調味：
& O2 d6 w; g/ K' L1 a7 h+ R2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb* S A4 t: X; p y1 _; j D' V4 H
! ~( X2 y5 b q' b) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇, _0 J) D0 T. g. _3 i, d3 w3 y: N5 Z
更多食譜，請按此
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
