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標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳


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! P) s- u* \& Ewww.tvboxnow.com材料:tvb now,tvbnow,bttvb! t# Z3 F1 H4 h$ }8 M! @
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],
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) c! [- h* @* V! ?: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒],
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) m+ G# H; O& T  n5 n$ qwww.tvboxnow.com蒜頭 2 粒 [切碎]6 a; g  L' w( P/ y6 p: r, b9 ?9 _& p

! Z/ }0 c7 W7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:公仔箱論壇4 K6 s4 E0 D3 Q& g
1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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7 N  T% G9 H! G. ~$ J, w公仔箱論壇調味:tvb now,tvbnow,bttvb3 a( Y% F! Y2 |3 j
芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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