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標題: [烹飪技巧] 水滴形壽司(1人份) [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-1-27 08:37 AM     標題: 水滴形壽司(1人份)

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9 j# J" d. |/ T/ _1 a材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個tvb now,tvbnow,bttvb3 q$ ^( y/ O# p" O

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, |7 F2 b8 ]$ t- X. H/ X做法:
: V8 P+ z2 v1 O' t$ O6 K6 Y. H1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。公仔箱論壇* Q" ]& i, K! Q/ G5 `. T: G
2.用利刀切片即可食用。





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