標題:
[烹飪技巧]
散壽司(一人份)
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作者:
mimiat
時間:
2012-1-27 08:43 AM
標題:
散壽司(一人份)
散壽司(一人份)
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熱量(kcal) 417.8
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蛋白質(g) 17.1
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脂肪(g) 7.9
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醣類(g) 69.4
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纖維(g) 0.6
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鈉(mg) 419.7
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材料:壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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做法:
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1.將蛋加少許鹽打散,入平底鍋中,以小火煎成蛋皮,待涼,切細絲。
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2.將壽司飯和蛋司絲和勻,放入盤中,灑上野菜海苔,加上魚子即可。
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