標題: [健康資訊] 五個錯誤姿勢 危害乳房健康 [打印本頁]

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作者: vandas    時間: 2012-1-27 03:11 PM     標題: 五個錯誤姿勢 危害乳房健康


$ w8 `* r; A1 k+ a7 i& @www.tvboxnow.com　　核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。
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8 x7 f# q0 k) [8 b3 y: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.駝背公仔箱論壇' [# R) w5 L# f. C/ i. I! s

+ s, \1 ]- E1 v0 G公仔箱論壇　　經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。公仔箱論壇1 c# ?+ E0 w/ S! X, j
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　　2.彎腰tvb now,tvbnow,bttvb% o0 B' K% E- z& x7 H, u

6 L- W/ z6 S. R, ~  F: d: G& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。
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; q8 \! W; _% S2 c# H; s( ktvb now,tvbnow,bttvb　　3.抱臂tvb now,tvbnow,bttvb3 ^  K8 f, m- ~: L+ c$ |. R) x! s

: q* W/ l- Z8 ^7 ~& M4 I6 i公仔箱論壇　　很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。www.tvboxnow.com  x- F, [. {  ^1 B

; `9 ]. N2 s5 @3 S5 g- h+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4.伏坐
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0 o5 z* b, _3 @+ |7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。tvb now,tvbnow,bttvb( b9 h) g8 S6 p1 j" v

* \' j, E8 Q3 @7 b9 k　　5.趴睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D/ L3 W5 s1 }3 M0 z; i
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　　應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。5 z1 F% ]0 c# C- F& \" c# I: I

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