標題:
[中式食譜]
鳳梨炒脆管
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作者:
vshippos
時間:
2012-1-29 01:19 PM
標題:
鳳梨炒脆管
【材 料】
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' a1 W: Y% Y& O) ]8 o8 u公仔箱論壇
脆管
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D8 @$ ~/ J* z
120公克
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罐頭鳳梨塊
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50公克
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蔥
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20公克
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蒜頭
www.tvboxnow.com3 K4 A0 C7 L$ ~# J5 | {
10公克
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辣椒
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10公克
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蒜味花生
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20公克
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【調 味 料】
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# K+ ^; s$ z- O. d6 V' X% z
醬油
$ A5 O z* ?5 G& @2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1大匙
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雞粉
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1小匙
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細砂糖
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1小匙
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米酒
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1大匙
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香油
公仔箱論壇8 ~8 B; J" w5 E4 H
1小匙
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太白粉水
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1大匙
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【做 法】
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
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2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
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4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。
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