標題:
[中式食譜]
煎薑汁旗魚
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-2-6 05:13 PM
標題:
煎薑汁旗魚
& i* ^% h4 i! z. V" {; Awww.tvboxnow.com
( t7 w5 ?* g' G" c
【材 料】
tvb now,tvbnow,bttvb( e& A, i' O2 n' P( \# @
7 G" w/ G6 h9 `5 U2 x. g- G
旗魚
1片
" ]8 X8 M4 f" \+ K4 S( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R3 f6 A# F: o$ I) W6 p公仔箱論壇
蔥花
少許
* Q4 `1 E' g" j1 |% g1 B
; {" j0 I7 k" ]& \
橄欖油
1/2大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T6 u6 b/ O2 y) n: }9 Q* m9 t9 i$ m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N$ n" Z5 E' ]
薑汁醃醬:
( ~; o! C% N6 v* Q% s3 b0 jwww.tvboxnow.com
薑汁
1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb4 P7 s7 ^% V+ R' \! q
) z' q8 W4 v0 q: I+ b
酒
1小匙
8 D+ `' N% I6 x9 Iwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O3 S0 E$ {# d
糖
1小匙
公仔箱論壇. C" g2 } V$ B- a) D: \9 J# l
tvb now,tvbnow,bttvb4 f* C* y# D. N( [* A1 \ s! V' Z
蔥泥
1大匙
www.tvboxnow.com5 l0 d8 {* c) l& ~; e
tvb now,tvbnow,bttvb, W/ N8 W" W I5 O
【做 法】
# f, x# K# ]# r; t+ X3 I
4 c7 D& ~* h3 u$ @9 P
1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
tvb now,tvbnow,bttvb* H5 M/ G8 N0 a6 P) \3 c
& }/ }7 k/ X: D0 z
2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
; @6 o* w% H) [ d/ V; j9 P0 A9 f1 d
) B, K1 z" ]' H; }! s1 Z
3.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
6 D0 b0 i6 c+ ~公仔箱論壇
# }' ~. l+ R$ f: {; p$ E7 ~3 k公仔箱論壇
4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。
/ o( R' N2 w8 x1 ztvb now,tvbnow,bttvb
1 j( B2 ]$ @! j" I& F, n5 O& Uwww.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0