標題: [中式食譜] 蠔汁炒雞丁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-10 11:53 PM     標題: 蠔汁炒雞丁

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# V. w: K1 H$ u
4 A" R& a$ ]" ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  Y) ?* {* c) Q; f: H. I! c( xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; H  }+ p1 \- r+ p6 C
雞胸肉 1片
9 @) @- v2 C: l4 [1 O+ Itvb now,tvbnow,bttvb
5 [* u# F4 }  k5 m公仔箱論壇洋蔥 1/3顆
8 ^4 ^+ I. E% U) b' F公仔箱論壇
+ v' S* A7 d0 v9 ^" P; q公仔箱論壇青椒 1/2顆% w: k! g. m. @) _$ n
公仔箱論壇) v& T  E" b; L/ |, A& f
小蕃茄 3顆
* x! j$ V6 t7 R1 S7 q# K/ t9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b7 J9 k8 ]* W5 s! M蒜頭 1粒- [8 z$ Z6 I" I3 F/ r* z! m

$ J( {# S; b% _, i% k" {9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝飾：
' ?  C# @) m" z. }/ n% _5 Y# j公仔箱論壇柳橙皮 少許6 z) r; `% ?; t- I" X' w
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【調 味 料】
' e+ a$ }1 O2 x* U& c) P) m+ v公仔箱論壇www.tvboxnow.com% X  K4 N+ r, G: T6 Y! J7 Y
蠔油 2大匙
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+ u0 U2 v. [' z+ X4 W, l  v6 e糖 1小匙! i& d" s  _& P+ _

3 ^* M% h$ N% N! u白胡椒粉 少許  U: F& n, E- {/ \( F$ l) i

# Q, r- y% V+ m! E  I鹽 少許
4 p% o) y# M( ~0 _# t0 Bwww.tvboxnow.com
; R4 l+ j- h1 |! t% _7 wtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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【做　 法】
. E( S8 r8 s" l- R  F4 d3 E: F" Vtvb now,tvbnow,bttvb* o* `' _6 x- w' x8 U  \
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
. ^; w" W- f* U3 ]0 ~0 D6 q2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。www.tvboxnow.com2 e1 S7 v  o9 [( M# R* P
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
9 v" Q8 y- N, y' ?4 P* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
0 m$ W, s: u8 otvb now,tvbnow,bttvb

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作者: fatgor    時間: 2012-2-11 05:59 AM

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