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標題: [中式食譜] 西芹透抽炒 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 10:57 AM     標題: 西芹透抽炒


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【材  料】www.tvboxnow.com! [" t  I4 I# R4 N: q
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透抽1尾
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西芹 100公克
! h. C  T; T/ P  m% W$ w  ]www.tvboxnow.com
! a. I* t' ]& \& Rwww.tvboxnow.com辣椒 1條
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; ^) t. b/ r* T% j/ g* }; U公仔箱論壇蒜頭 2顆公仔箱論壇! h; @7 w& v6 U7 ~8 e) O
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, Z8 K/ L( r; s- ]牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙
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牛頭牌原味高湯 2小匙
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5 e5 e* z2 w) M/ Z7 T4 q# G0 D【做  法】www.tvboxnow.com, C6 g8 i2 F( w2 u6 R
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1.透抽去頭去內臟,切圓片洗淨;西芹去表皮粗纖維,摘除葉片,切小段;辣椒切粗丁;蒜頭切末,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z( h  N3 I, X, ]% M% t6 W# S

& b4 ?" d$ r* z. a0 H5 w- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。4 s  A3 p: k' V. {% ^% r# B- l

# ~% ]& K- }4 T# o5 |$ l3.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。: l4 g, R/ I  P+ L3 ?3 A
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4.再放入作法2的西芹段炒勻,再放入透抽炒一下即可。www.tvboxnow.com: E2 h4 s/ y  m, ], [3 N+ \





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