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標題: [健康資訊] 型男索女保持年輕12式 [打印本頁]

作者: 甘仔超 時間: 2007-11-6 09:15 PM 標題: 型男索女保持年輕12式

第 1 式：每天喝8杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?, a: A* H' J9 {; E! _
第 2 式：多做運動, 少煙, 少酒, 少濫藥1 F. N- g* \4 P6 O0 w
第 3 式：充足的睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w# r% Z* |' i7 B

第 4 式：多吃蔬果可抗癌
第 5 式：吃點巧克力, 減低焦慮
第 6 式：定期做身體檢查, 女士們更要定期做婦科檢查
第 7 式：充足的光線, 防止情緒低落和憂鬱的功用公仔箱論壇7 ~) K5 B: _, W% `' _
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第 8 式：吸收適量的維他命
                  維他命Ｂ雜有助腦力活動, 維他命C能增加抵抗力, 鐵質補血, 而服用維他命C可助鐵質吸收.

第 9 式：多喝綠茶, 健康常綠9 y. O6 M: }0 Z- S8 B& [) L
               綠茶好處多多, 利尿, 預防腹瀉, 降低膽固醇, 甚至有預防腸癌和食道癌的功效, 好處多多.
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第 10 式：注意保濕4 B+ Z& D! Y, u8 G- ~0 t* u. E4 J
               為皮膚保濕, 還要為室內空氣保濕, 特別是空氣乾燥季節, 因為喉嚨會容易乾澀發炎.

第 11 式：少穿高跟鞋, 避免尿失禁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e% N: O6 \7 B; R' P0 m! D
               尤其是細高跟鞋, 對健康有害無益. 據「協助失禁患者協會」一項統計報告指出:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s4 ]( r% D5 _# \9 j/ n
               穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位, 也可能造成大小便失禁的問題.
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第 12 式：潛意識自認老, 身體也會跟著老, 所以要保持心境年青

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