公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 補『腎虛』、改善氣血頭毛固牢牢 [打印本頁]

作者: 1212kk 時間: 2012-2-15 07:38 PM 標題: 補『腎虛』、改善氣血頭毛固牢牢

中醫改善掉髮，從補腎虛、改善氣血不足著手。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，掉髮常見原因包括有壓力因素，還有免疫力較差者，以及上了年紀的族群，常因腎虛造成掉髮現象，還有，貧血、氣血不足者，也容易導致頭髮稀疏的問題。公仔箱論壇2 ]2 z9 x! Z5 Y" _! G& B# f$ w
中醫師林高士表示，掉髮常見成因包括，因為精神、壓力大，所引起圓形禿現象。還有，免疫系統方面，也容易形成圓形禿。而體質偏燥熱者，屬於油脂性皮膚，也可能因為頭髮毛囊阻塞，形成掉髮。中醫認為，「腎主髮」；腎的機能也會影響頭髮，中老年族群因為老化，有腎虛現象，也常見掉髮問題。還有，貧血、氣血不足族群；由於中醫強調，「氣為血之率；髮為血之營」，因此補養氣血充足，才能維持頭髮的健康生成。
林醫師表示，中醫辨證調理上，針對「腎虛」問題者，常見頭髮稀疏，腰膝痠軟，頭昏眼花，怕冷，脈弱，治療可用六味地黃丸系列調養。而「氣血不足」者，常見頭髮稀稀疏疏掉落，臉色白，心跳快，手腳冰冷，脈虛，常用參人養臟湯調理。若氣虛較明顯者，可加強用補中益氣湯；而血虛較嚴重者，可用當歸補血湯。" j$ n* H, I0 i$ g, L
醫師提醒，改善掉髮，平常可適當多加頭皮按摩；以手指輕微按壓頭部各處，促進頭皮的循環作用。平常也應少吃含色素、防腐劑等化學品，以免可能影響到頭皮、頭髮的健康。

公仔箱論壇7 l. q$ t1 K4 l8 |& S

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G& J2 X3 \4 e7 X+ a+ Z& K. h

資料來源及更多相關資訊:阿瀧的幸福小館 www.tvboxnow.com; N: T) j7 a) h4 U

作者: 柔 時間: 2012-2-15 10:22 PM

好有用，已收藏，非常多谢楼主分享！

作者: xg0101 時間: 2012-2-17 02:59 PM

值得参考

作者: Chris_ing 時間: 2012-2-18 10:15 PM

thks sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)