標題: [健康資訊] 乘飛機前飲食三忌 [打印本頁]

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作者: vandas    時間: 2012-2-18 02:41 AM     標題: 乘飛機前飲食三忌


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. W3 A+ w6 k8 z* h% Z# _( U. Gwww.tvboxnow.com忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
  e* a- e( @% V3 z& ?5 B. U忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。www.tvboxnow.com# T4 l/ |- }4 _1 Q9 G
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忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。
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