標題:
[健康資訊]
十大不良習慣損大腦（上）
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-20 05:35 AM
標題:
十大不良習慣損大腦（上）
長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
( ]# G4 D1 F% y
www.tvboxnow.com7 o+ [4 c- k0 x( p, y
輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
) a. J& z+ c" @$ Y
www.tvboxnow.com# E0 {' |. P. X0 J& I& ]0 [1 ]
甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
/ Y4 D% f& `- R, F2 c! i
' U. I2 y" }! B. t- @# L: s6 D
長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q3 V: v- Y6 f. e y) a
7 J) p: n3 Y' J9 y0 S. k
睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
, s& a1 W5 [) a# n' P/ n公仔箱論壇
3 j8 x* b3 u; }1 [7 K
（星洲日報／大都會）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
