標題: [西式食譜] 茄汁炒飯 [打印本頁]

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作者: TY2    時間: 2007-11-7 05:00 PM     標題: 茄汁炒飯


% a+ b( i2 \9 t& ~) O8 p公仔箱論壇材料：
2 O' }: L- Y7 K洋蔥1/4個公仔箱論壇( x2 T/ x# }) w# I$ B

3 U: m- q% x- b' Zwww.tvboxnow.com肉絲適量
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2 v1 W) j8 t0 d$ Z) F  \2 ~公仔箱論壇青豆仁2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, @$ l& u8 S' o: E- i, N$ n4 F

1 h% z% h6 d' `$ r- M白飯2碗  Y# x7 t9 x/ y/ T- Q, h
公仔箱論壇7 T. n) L. w& B
油3湯匙
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8 E; A3 s% m2 A7 u公仔箱論壇製法：
4 N1 r. v: ^& c+ htvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗乾淨、切絲，肉絲拌入調味料(1)略醃，青豆仁用鹽水煮熟，待冷卻，瀝乾。
: z! R* |, k. i* j/ V3 b" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ ?# q  h! s. p. K: Z
2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲，然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。
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3.放入白飯同炒，最後加入青豆仁，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb; l5 A2 E; T7 |- f$ V. y& Q1 ?
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調味：
" J. R( }8 m9 x酒1茶匙
  l$ R' Q9 h0 ~* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c' {6 y" |& pwww.tvboxnow.com醬油1茶匙
4 z4 G1 c) x  y, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l1 Z" J. O! U% o; E5 c
生粉半茶匙
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  ~0 L7 A3 m  n$ f7 e" z3 }www.tvboxnow.com番茄醬3湯匙公仔箱論壇0 o' T# w+ y- C, y, k" w  z
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鹽1茶匙公仔箱論壇5 I1 \. P4 z- ^% F' s
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糖2茶匙公仔箱論壇- O' H5 _! {8 Y: V/ L9 X( K9 t

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