標題:
[健康資訊]
小動作大問題
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-21 02:58 PM
標題:
小動作大問題
1.邊吃東西邊玩電腦
' T1 g8 e6 d& ~公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb$ F: d0 V J/ s4 P9 f
不良影響：影響腸胃消化吸收。
# i }) _( G5 n& |
7 R/ ?5 b3 Z- o% M$ J
進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
4 H1 }& P5 q. K, Q0 W公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J+ K: U" Q% ~7 `; L+ J
2.蹺二郎腿
" C W K, b+ `. g$ \; ^8 Z公仔箱論壇
( [- M, }& S0 V) ~7 K( xtvb now,tvbnow,bttvb
不良影響：易得靜脈血栓
* K: [, D# R2 h9 X, D" }www.tvboxnow.com
( e- ?1 r0 s1 r. I& y8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
www.tvboxnow.com8 y- x1 s( D6 K3 G2 M% H8 f
- d) N8 o: O2 B% c; R% P/ P, W公仔箱論壇
3.賭博
6 E, Q6 b" G) f& a
不良影響：增加心血管病的發病率。
公仔箱論壇) ]" a/ N* I% Y4 l
- G5 _5 Q6 ~$ U1 X/ \1 _www.tvboxnow.com
長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
0 B! q4 ^* }6 w$ m, o9 `公仔箱論壇
, K! i; B$ Y8 d2 O4 H
4.空腹鍛煉
& [& [! E4 q- x l D; V$ b7 g4 s
?8 ?; M o% e& E
不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
3 V! z- @9 X3 g: |1 K v
/ @# c0 x% n7 k& U( S8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
$ n$ a( Y- B3 W$ B公仔箱論壇
$ j- p( y7 ^% g4 B; ftvb now,tvbnow,bttvb
5.作報告喝冷飲
0 h$ Z) a* R/ l8 J
. ]1 l: W' s, z2 A- A8 P4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不良影響：引發咽喉急性炎症。
3 S' w1 L" b' u& N( L4 _公仔箱論壇
: F# m9 K5 e$ o& _
長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
公仔箱論壇( I( n3 D$ G$ H2 ]
% |- I- b( g8 I' c" ~tvb now,tvbnow,bttvb
6.胸前口袋放手機
, ?% _* J' A* q* y l" G5 Lwww.tvboxnow.com
3 j: |8 ^6 ~- M0 y. E# ]& ?+ m
不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
# b% ~0 X- O( j. @/ G5 n
+ ~8 o4 U1 e; Y0 \www.tvboxnow.com
手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
www.tvboxnow.com v! G( h7 K8 @& H5 H
% M1 f+ ?3 W7 E6 x! \1 Owww.tvboxnow.com
7.運動到大汗淋漓
' V& V4 j& q0 L: [7 S! zwww.tvboxnow.com
' G- d7 W0 x' K9 k' D L' @* i
不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
: p3 m. A5 K$ w* u1 P# Ywww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb% s; }: O5 ?0 H U5 x0 p( T
運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V! [- @% n, q$ f! O% W% @/ q
tvb now,tvbnow,bttvb! @, e0 f6 w/ S5 h$ \9 P i' N/ o6 @ n
（星洲日報／大都會）
作者:
柔
時間:
2012-2-21 08:36 PM
接受了很好健康信息！多谢分享！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
