標題: [中式食譜] 甜椒烤魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-24 11:24 PM     標題: 甜椒烤魚片

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紅甜椒 30公克
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洋蔥 20公克
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蒜仁 15公克公仔箱論壇+ [+ y  p* J6 ^, B
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【調 味 料】公仔箱論壇4 b8 H3 ?% P! t& K' {, V. S

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, u* I1 v$ G, T( H雞精粉 1/6茶匙www.tvboxnow.com5 S& a7 j$ M( Q% K
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細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z' f, k: H6 n% l* ^- t1 q

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+ y3 F3 x# o! Y4 ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
( G2 q' i* o) t) C# X  i& n2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a$ _4 C( r+ |* M$ _4 S- K+ C
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。

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