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標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]

作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

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陳潮宗

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從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。: ~6 O: p. Y$ K

沙士加鹽www.tvboxnow.com: k; J/ X1 i; n( T; u8 x$ l
適用：感冒、咳嗽。
作法：公仔箱論壇& N7 L9 U( C% H' e' S
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。( N3 y- [9 n; O. i# E9 w
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加8 P% c; r, I  ?6 W; ^
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。www.tvboxnow.com; d% q# @0 j2 h! d  |
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O, Z, \0 M" }. l) b/ v/ ^
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。' S* O- d& V: B! o( m6 _4 V% }

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止咳紅蕃茄
% w/ G! n$ {: I* C( Jwww.tvboxnow.com適用：止咳化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]2 V& L* f0 }6 y! y
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。公仔箱論壇, n) A% Z+ j( v; R8 G
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，/ {* M7 c+ Q6 i0 ^: o
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素tvb now,tvbnow,bttvb5 N' }  o) |1 h! D" m
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、www.tvboxnow.com' p" _7 G3 ~/ v& r' s/ ?9 j+ o1 x
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、www.tvboxnow.com1 @& U2 m) z) e% i4 \5 r
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、茄紅素，主要是維生素7 @  c7 X, S1 L3 z; A) q9 D
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。www.tvboxnow.com  P; g9 I3 _" \. N, F8 r$ h2 y

紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~1 C% K7 ^) E+ g2 N
材料：生薑片
15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `. I- Z1 w' E( `) w! W. y0 x
克、紅糖公仔箱論壇# g5 Y7 ^+ o& [, _) [: o. @/ t
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克、蔥白適量。) @; C- X0 [# ^
作法：薑切成
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公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約www.tvboxnow.com, }4 [, j! {! w; J' K
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長，三、四段即可，加
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過. R2 A! ^4 K- l: D
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℃適用，因為發燒超過
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。www.tvboxnow.com6 U, b4 ?5 q( L& V* Y2 S5 c

紫蘇梅茶tvb now,tvbnow,bttvb, n* S" }4 Q% I7 w
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。tvb now,tvbnow,bttvb" Q/ v+ [" l/ K; A8 h2 ~
作法：每次用
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水www.tvboxnow.com$ I' c/ d; c6 C: h8 b
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沖泡" h' l+ M  h  |% P
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅* N! R1 E" Z* S% T/ M
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粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o+ X2 S" o( ?9 {7 Z3 _" z
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。* @4 h+ B9 C, V% A
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。

漱口5 l, @- d6 g& b$ _# D5 b
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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鹽水：用
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茶匙（
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公克）的食鹽加入公仔箱論壇. K! K: G4 J9 o0 [
500. B- f% n: D# X" X4 V! ^
㏄的溫開水中。
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。www.tvboxnow.com3 X# u7 k6 _; S: D& N/ S6 t/ h
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t8 d9 y$ a( v$ o8 s
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湯匙（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s& z0 e/ a# F  x
15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X6 w4 Z* g5 f
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
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茶水tvb now,tvbnow,bttvb/ f. E8 t- K: x9 m9 {# Y7 _
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。

溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S) I. D+ Z) O3 G9 h& Q& t
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。公仔箱論壇9 T* q1 H5 Q2 \* O" O! ?- D2 V
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蓋被逼汗公仔箱論壇) W5 C$ O/ o+ D6 H' Q. p1 b; P
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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熱鹽水泡腳公仔箱論壇5 c, s# N4 m0 {$ H4 h
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。- C! \7 v% O" P7 O
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刮痧
工具：
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
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刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G' B( d$ v7 Y
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
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阿嬤的禁忌
作法：tvb now,tvbnow,bttvb9 a# Y" U3 R" k( u
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。tvb now,tvbnow,bttvb. H8 L4 r4 r/ v2 s$ a- q3 y
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

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