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標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]

作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

陳潮宗

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。) Q; t9 f+ e" d) s% u
, }, F" ]) a, X

沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。
作法：" x# ]3 M2 O7 ?
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。

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2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。tvb now,tvbnow,bttvb4 F* i, |  q8 q; y

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液7 r; b; Y) |7 C+ J
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加公仔箱論壇- o1 x2 W2 Z& @# i
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜tvb now,tvbnow,bttvb- i; j0 _  n% }- A* @' n9 b. N2 @
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u# g) x/ g: n, E
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止咳紅蕃茄 7 R3 j% S; m4 Z0 R, B
適用：止咳化痰。www.tvboxnow.com( |* f2 b, @0 v! T4 B" m+ T$ S: f! U
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。9 L4 q- @; Z( |: ?; W: ?6 L

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，公仔箱論壇/ M% s/ y! V0 X( y
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素公仔箱論壇  W4 T7 J5 u& t
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、tvb now,tvbnow,bttvb& X2 ?! X7 t2 P
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、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U6 a" R2 l, s+ s$ w5 [' N( @
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、茄紅素，主要是維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J4 z" o' m! J4 N  i+ o
Ctvb now,tvbnow,bttvb& T0 f3 v& `& i" T8 @$ u9 h
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片
15
克、紅糖
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克、蔥白適量。# j6 n7 A2 T* X( D; m
作法：薑切成
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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長，三、四段即可，加9 L0 v+ n1 S5 D/ C7 t
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u# g5 x% ?+ K
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過www.tvboxnow.com- m. v5 L  L2 u& J6 u/ w& I2 `- v5 @6 @
38tvb now,tvbnow,bttvb* T7 a- q4 O/ t3 S3 f
℃適用，因為發燒超過1 c5 @1 A# h) N$ ^. h
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。5 E# q8 M4 v& w4 y( M3 N: h0 L% b& w

紫蘇梅茶8 d+ b! g* k& W; b2 _6 I
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用5 t  [: `& ^( c3 e; J+ t
5tvb now,tvbnow,bttvb7 u- U1 K3 D! s" ]7 \
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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沖泡
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。公仔箱論壇) g. I3 Q# P6 b* u0 B' G
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a9 o) f7 N9 Z+ t' E3 J, K5 C
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。www.tvboxnow.com0 W5 D; E! a( R  I: O: ^1 L

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漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。1 f( O2 ]" `0 ~3 i
•
鹽水：用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @/ d% l; G, V. i  V9 m
1
茶匙（
5
公克）的食鹽加入
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㏄的溫開水中。
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。* Z# ^) R. s0 D) e( p
• www.tvboxnow.com; G, X3 [# [2 n1 {' A  v3 Z9 c5 O  j
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
1
湯匙（
15mlwww.tvboxnow.com5 a6 y3 g, ]# O8 C2 l& T' t) u3 N
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
•
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素tvb now,tvbnow,bttvb  {) u& o5 T* V# z
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。- v9 H) m! F+ ?" H, i* {
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溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。# i0 V+ I3 A4 p/ h# D
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。+ P1 @  q+ C& U1 I

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蓋被逼汗公仔箱論壇+ ?* {% T: }# R1 T: e0 }
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r& X6 S6 i$ H) Q' Y
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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熱鹽水泡腳& g" y6 ~4 d* p% a1 W7 @
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約公仔箱論壇1 X* U$ V  H% n. U* ~, P
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。公仔箱論壇+ N! w4 U8 Z  Y: M2 Z1 y' v
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。tvb now,tvbnow,bttvb% e. K) E, Z/ ]1 Y' x0 \
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刮痧. @9 j9 F' `. T
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1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。www.tvboxnow.com" w, R' @* t6 d& L9 i. T3 [/ k
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。

阿嬤的禁忌
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。公仔箱論壇( Q, w/ k* H1 w$ `, Y0 t  d
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。/ i8 _9 a  l  i9 K$ D. x
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \' M; t- n7 ~. v  ]( j
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

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