公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]

作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

公仔箱論壇 W1 }. I' M2 m" k0 d% X

陳潮宗

tvb now,tvbnow,bttvb  o+ |; _! r2 P' O* b$ Z  f9 h

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @1 S2 w  e7 a$ E0 Z. B: E
- W5 B7 `1 o9 O$ c9 N! m) _4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y+ v+ s' v9 p0 W, a& [
沙士加鹽www.tvboxnow.com  V. _1 K0 J1 I8 ^1 U& D
適用：感冒、咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `' O/ f9 }4 \2 e+ Z- O( a7 [) m* n
作法：公仔箱論壇1 \4 _8 Q5 X8 u5 y
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。

1 z1 d9 M0 n5 D+ F, j8 [" z; ~+ P/ l
2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
9 c1 P9 n: ]6 ?$ v: }5 {
tvb now,tvbnow,bttvb: B9 m9 m& Q8 J' c1 e
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜tvb now,tvbnow,bttvb( V" E) x+ P# M& a
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。www.tvboxnow.com5 [. J8 V: B& c4 p: A

止咳紅蕃茄 www.tvboxnow.com8 C) X, o4 D" N: ~6 f. B" L: @
適用：止咳化痰。
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。公仔箱論壇4 _/ j2 t% X" [& V0 N

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L+ u: s4 s3 S" l% @; Q& I/ T9 j
B1公仔箱論壇: S8 ~+ h2 u4 a5 t# i5 B4 z6 k
、
B2tvb now,tvbnow,bttvb) t- m% B" w9 ?  r7 ~# p
、tvb now,tvbnow,bttvb. X( P" [4 O: M4 O& A
C公仔箱論壇5 ~; R" F$ b8 T
、茄紅素，主要是維生素: R8 ]+ y. _0 h  l4 W' e8 Q
C$ r: R0 Z0 T0 p" K8 P
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。www.tvboxnow.com8 \* Y6 g9 J3 b* ?: ]+ g1 W
& Z# h4 F3 Y) i# P* @0 O/ G4 v
www.tvboxnow.com" K! R2 g8 F1 A1 g* ?; F1 B
紅糖薑水www.tvboxnow.com" O' i( p* j3 `/ \$ ]
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。公仔箱論壇( q6 I& B6 d: m: A; y
材料：生薑片
15
克、紅糖  s9 A- }* h8 G; e
20公仔箱論壇3 D+ [6 x  O" Z/ B% W' I) t$ V' E
克、蔥白適量。www.tvboxnow.com. D* }, B9 s9 Z2 ?; ?
作法：薑切成* z! |$ r5 Q* k$ M5 w! l
3) P9 q7 C& ~) Q- M/ e" P- B
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約tvb now,tvbnow,bttvb: z1 ~. `. V; h: f4 t+ t
3mm2 ]- _  r- f( n3 ^8 ~# w
長，三、四段即可，加
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _# j0 S2 V( Y& P$ ~9 Q
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。. }7 {/ u  i! G, J7 v2 w
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
38
℃適用，因為發燒超過
38公仔箱論壇# W& J3 g3 v( t- o3 T7 q( F2 T
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m) J' v% S% M; g& m  w- a
www.tvboxnow.com& z4 z+ a) e/ |4 N5 \: ]

紫蘇梅茶tvb now,tvbnow,bttvb) K2 r4 Q* C; t) I9 k% X
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用www.tvboxnow.com; V3 T5 J/ ?4 B9 l6 h
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水3 U5 n4 Q$ ?- x- q
500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a/ ]# u  S" d- o5 {+ F/ u
沖泡6 T0 {( D. I+ o  Y1 I6 r
5www.tvboxnow.com. k+ v# _/ u8 u& l
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。公仔箱論壇* X3 h9 Z: g1 X0 h  V; H
( X+ U+ M7 c2 @9 i/ T/ d
& g$ b+ `3 Z8 U; E) x
漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
•
鹽水：用
1, T) |5 G) C) e8 W! |! j
茶匙（
5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i" h7 ?/ I, ^3 j5 R
公克）的食鹽加入( u$ y0 P' R9 d+ y
5004 m8 `$ {/ i2 W7 r, D
㏄的溫開水中。0 s/ }2 J1 a& l  e+ N  [+ E
• www.tvboxnow.com5 x* [- u& |$ v1 q; Z5 f9 r
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
• 2 M2 ?, t0 A. C% @! F$ U  z
威士忌水：在一大杯溫開水中加入公仔箱論壇, b# [' p1 P- p/ O9 Z
1
湯匙（
15mlwww.tvboxnow.com4 b2 V2 U5 c+ G( ?3 E5 o' w' U
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
•
茶水2 p; j. y3 p' F; R9 m9 X
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。tvb now,tvbnow,bttvb. P! p* V+ L, y( x: R4 c3 l
  M9 \5 |* y2 ]! l$ p
tvb now,tvbnow,bttvb  R0 x, G( y% e+ W, b
溫水浴% F" y9 ~3 W* J
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。tvb now,tvbnow,bttvb! ^' A" f# ~( }8 x
功效：退燒。9 o6 Q7 r( G* M6 w' M
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
tvb now,tvbnow,bttvb- Y9 z3 V9 B0 T$ G# R- }4 c
  a0 @4 l9 i/ M" e
蓋被逼汗公仔箱論壇- B$ {) m, X, O
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。' G6 G6 t* k% ?+ ^. g* x
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。www.tvboxnow.com/ ~0 M2 A' [' O% s* h

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約www.tvboxnow.com8 _/ E7 _& O8 u, d' }! |1 p  w, U
43) M) E3 p" N$ W/ K; f8 g
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。www.tvboxnow.com) e) r) [3 J- B: {! C

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i& |) T, j- X( Q) [; u" C. V
刮痧
工具：
1.. x0 T7 |; D# u* Y: S
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。/ w2 v, ]5 e3 M5 d1 t& N
2.公仔箱論壇( l6 Q" W3 }% e$ ?+ d% f/ q
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。tvb now,tvbnow,bttvb' O9 x" T$ @* G+ @  x  g
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
公仔箱論壇9 o# s1 ~/ L: _/ v; E( C
www.tvboxnow.com9 O; b& x3 T9 [/ b: ?% d8 _
阿嬤的禁忌www.tvboxnow.com0 }8 Z+ |  q! e! p0 V/ m
作法：
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k9 C( f! ~6 V
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。% ~2 H1 g9 p" w- r/ ^, ?1 F; k. M
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。& @2 B6 R. ?$ x& Y( V) ]1 B5 V4 }% o
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)