標題:
[健康食品]
如何正確飲用豆漿？
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-26 07:01 AM
標題:
如何正確飲用豆漿？
豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
7 E4 K- ^6 H* p* P2 j! R
5 r5 X( e( R xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
, g) c! \! Z: c% B6 u! P8 b6 D; Z5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C2 D# h9 p% o& d4 }) L7 }0 p
2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
e3 r& ~) ]2 i* M
, `( N2 h) p" m( @: N
3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
! g$ I; c3 Q3 p4 O. h' E. T5 r3 y
2 D; ?: _1 c& ~' F, M7 K. \
4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
tvb now,tvbnow,bttvb: L$ d% [9 I" J0 Z
6 q0 @7 C$ z* G0 W kwww.tvboxnow.com
（星洲日報／大都會）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
