標題: [中式食譜] 滑蛋牛肉飯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-27 08:01 PM     標題: 滑蛋牛肉飯


' w: C$ G- ~$ f( I+ Y! b0 a
0 `) c: Y' M& C* S( J1 b% J( I7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " f6 X" [. M; t, t, a$ |" w

: z  O* l) f( \  C/ z& T; I- \" qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】/ U. A4 n) H8 m/ x+ C/ {* W
6 A$ ]1 I' J9 _8 ?3 \# m) I
牛肉片 130公克
- b) u( s9 P- M3 p5 [( A- w/ J/ \
* b8 P9 _8 J# x0 F2 K' N白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb  P5 A, \( v/ O  H" `
tvb now,tvbnow,bttvb4 k, s* }5 w8 g- X
洋蔥1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z9 P' z6 d  s; Z! p# M
tvb now,tvbnow,bttvb) L" K9 {3 A1 L4 D
青蔥 1支
# R/ j* ?9 l: _0 q' `) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f7 w- \1 u2 p# Z
蒜頭 2粒
6 P, Y+ \# t# ]; h0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r2 ~; i7 S, G" \
全蛋 1顆www.tvboxnow.com- p8 s. A/ u6 u8 b$ q1 T

( Z1 t" d- h: c3 X' Q. r% D) {( B2 N( Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 T* {5 |( z$ I) T- J4 h. W: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ~. U# ]; S/ j
醬油膏 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 x" K+ u6 r# B# w) S$ h

/ m* h7 e% N$ r8 ?公仔箱論壇香油 1小匙www.tvboxnow.com% @7 K1 X& Z4 Q& @6 o, n

; w" S0 X' S, e1 b5 w6 Rwww.tvboxnow.com太白粉 1小匙公仔箱論壇! l" h: O" f% j' m7 d& f
tvb now,tvbnow,bttvb, h$ T7 E, _" L
水 180㏄
- `  n$ O+ F" d& V. e! {tvb now,tvbnow,bttvb/ ~& S/ h* |! x" Y$ W* P8 g: P
【做　 法】
8 m$ L% D/ j- B. J: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z6 i5 v* C4 ^  a6 V' A# _
1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。' d' q# P( g1 e- ?
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ M* s, j6 x  J$ N, E% _" L
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。% Y2 k( s4 S" E; C; q
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ j9 }% B; j' `! r

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0