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標題: [中式食譜] 滑蛋牛肉飯 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-27 08:01 PM     標題: 滑蛋牛肉飯


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牛肉片 130公克: ~" J1 h: k- e" w

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洋蔥1/2粒
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醬油膏 1大匙
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+ s: s! S0 n4 b* k4 N" j4 U) x. l0 S5 otvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m- ?2 V% K* ^1 x; m. `

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: o7 y2 @, w! y/ D6 d* `公仔箱論壇1.洋蔥切成絲狀;青蔥切段;蒜頭切片備用。
8 }  o+ t- V  G6 D% {tvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。公仔箱論壇, g# s6 M0 S$ }1 [
3.續將牛肉片和所有的調味料(太白粉先不加入)加入翻炒,再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
# L1 N9 y$ l2 g0 q# h+ d3 Hwww.tvboxnow.com4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
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