標題: [中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:47 AM     標題: 香蔥肉燥炒牛肉

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【材　 料】
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- A* j, y1 e0 ?( ?' ~3 n3 ptvb now,tvbnow,bttvb四季豆 5根+ ^2 L+ O& L# _6 l# D6 C$ F
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( A) \: {7 t" }

' A7 h7 B- t/ B& j公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙
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+ w7 Z+ `3 k3 Y) n+ Q" \. l( E2 i公仔箱論壇鹽 少許
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3 q7 z2 }9 m; z% j$ R0 h; p1 F. k白胡椒 少許
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【做　 法】
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# E( y7 t* j# y3 B7 e8 ]. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
6 F% u  R3 K+ p2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
5 {' Z/ N% ^- ^+ a, x5 L/ j) etvb now,tvbnow,bttvb3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
5 M" @9 q1 `$ j- n: x& U9 Z- q公仔箱論壇4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
7 g. G0 _5 s2 ?( ~  N5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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