標題: [中式食譜] 炸醬炒青江菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:36 AM     標題: 炸醬炒青江菜

www.tvboxnow.com. l, I. g  W' R. {2 ^. }

! C; ^# M/ h# w. O
2 h$ O9 [% N: V! F' j6 M$ t7 @【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 V2 g8 d0 D: W1 i
www.tvboxnow.com2 O9 O# z: S9 [/ A( p% i
青江菜 100公克
' m( M4 G6 {+ p6 L+ C8 @. A: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: S1 z- O9 ~8 ?' E. F蒜頭 1粒
1 M. I4 L- S: y9 k" ]* q6 q' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o5 A. M5 q% z5 z
辣椒 1/3條
! W/ U+ c* u4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com( Y8 `1 o9 [! x' K4 I- u
香菇 2朵公仔箱論壇1 Z2 G0 m1 N0 E) _8 z, k2 d( I" g
www.tvboxnow.com: J: k" M5 P1 c9 M, l6 ?
【調 味 料】
! Z7 z1 ]/ t& j1 e3 b* A2 F9 k6 xwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 f1 o2 ^: |& q. J' j6 ~% U  u
中式炸醬 3大匙
1 |$ E6 k( F3 J: v: Z; Y. i
: w, z" @7 |: z* m# t1 T! htvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
9 H0 ]9 Q: t# H  P4 Z0 mwww.tvboxnow.com
7 v$ I( v9 C5 O" Z0 N6 [www.tvboxnow.com白胡椒 少許' f# a1 L. q! R0 Q% I0 ~: k2 z

( Q; P) C+ B* ]; k& {% v; Btvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
( }; Y6 @, X- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?7 M# d& F+ b. L/ X【做　 法】
* ]8 t# j5 ]1 N* Iwww.tvboxnow.com公仔箱論壇7 w3 y) O6 v; O0 O( Z
1.將冷凍中式炸醬解凍備用。
1 _3 V; O& ?. {. K. r5 H" r公仔箱論壇2.青江菜洗淨，再切成段狀備用。
. Z) H( d. m& e. {' ~3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。/ r: Z* m2 z# i$ j" {
4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法2、3的所有材料，以中大火爆香。
- l0 u- n; r; c! C9 y公仔箱論壇5.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料，最後翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {; `. y4 Z4 c: T6 ~+ y

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0