標題:
[健康食品]
每天一杯牛奶可改善大腦功能
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-29 07:02 AM
標題:
每天一杯牛奶可改善大腦功能
! h& l$ A' H8 C
研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能
www.tvboxnow.com: [, J1 t0 H) i2 ~) Q
: u; J9 o$ I* ~* _ x" N4 q0 ~! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。
' m+ g- _. p; R3 j5 t, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [- w- z( M+ c0 n3 E
研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。
& n& r. a2 c. v' f+ p# |
www.tvboxnow.com% O$ B: Z0 J" \8 S! I
研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。
, B' H, k( z, L; l8 E2 rtvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com: q; K7 }8 _* {7 b2 l
排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。
2 _3 [0 s. q: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r* r" \6 w" ?' f( q
美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。
0 _3 i5 ? a" k/ A
/ E9 B% y2 h* P0 I/ m
( f3 ]; g6 P7 y. h( j. k, o# k; Qwww.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
