標題:
[健康食品]
每天一杯牛奶可改善大腦功能
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-29 07:02 AM
標題:
每天一杯牛奶可改善大腦功能
3 q% h( u6 Z& o2 f" u4 b
研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能
公仔箱論壇# D. ]6 A# g3 t3 _) r
]7 o/ h9 O' e# S$ y4 L5 B1 c
每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。
, U/ Q" u+ _% f
- j( q' D7 V B! ]8 x: \5 Q( d
研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。
www.tvboxnow.com6 M9 z2 R4 p% J, K; U1 y
1 G' z( v( A# ]8 E
研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。
# Y$ ~" s |5 v2 z, R* @# Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ h( Q) P' j9 N n% {; G" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。
. z9 p a# Q$ n) B. q R公仔箱論壇
9 j# ]8 k: ^; O& c
美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。
5 [0 P+ a+ |0 f( J! p! S
, E7 p" s4 F t
. I0 [% f5 X }/ m' `2 W# t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
