標題: [中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-4 03:06 PM     標題: 洋蔥炒牛肉飯


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【材　 料】
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) E" d: ]" f. m7 w; w* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒0 k; I4 J- B& Q  N" Q! a: G( z

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5 R7 t- m, S  V公仔箱論壇紅蘿蔔 20公克
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# |9 {2 e9 G' h; k. \2 a3 y公仔箱論壇蒜頭 2粒/ K3 |4 \9 K& c! J: [, m4 M

: A, O  O, O' b' ?% M# D& e辣椒 1/3條公仔箱論壇# o' [- `0 f' M& G

# `# |9 n% `, @; R3 X; P# N$ ]公仔箱論壇【調 味 料】4 `8 e( r' d7 z

" y1 P+ X/ u! c/ Q: V6 T& O+ H# u! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙  p) x0 T: Y7 |4 H# l
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黑胡椒粉 少許www.tvboxnow.com( p, b  J# l2 _+ ^
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鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb% Q4 C6 }( A0 u1 x/ w- C
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【做　 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。www.tvboxnow.com8 ?5 D6 o# {0 w$ V1 R# b
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
3 T, e; `  i" s- q5 b( o8 V" Y1 v( h3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。www.tvboxnow.com0 }& n; k) r% p$ r/ B- Z
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F2 v+ p5 p9 U; S4 Q9 q

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作者: kwokhu    時間: 2012-3-22 01:52 AM

thanks for share!!

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作者: william-alpha    時間: 2012-3-24 11:41 PM

1# hamtu5168 good...........................

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:05 PM

thank you for share !

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