標題:
[健康資訊]
常吃素食的女人必须注意
[打印本頁]
作者:
polly456
時間:
2012-3-5 06:29 PM
標題:
常吃素食的女人必须注意
有人为了减肥，有人为了健康，有人为了喜好，有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处，但长期吃素，对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者，或者不喜欢吃肉，那么，抵抗肌肤的炎症和松弛将是你的重要功课。
" U: d1 k+ T# v3 o! m! V: j8 o
tvb now,tvbnow,bttvb7 v$ P. X5 O Y2 N) B
素食过度3宗罪
6 W3 S2 }. w4 K/ v
/ i9 i8 j; R; I( q8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
1.不吃肉造成肌肤炎症!
www.tvboxnow.com! V8 Q1 f' n7 Q* U
7 j: I+ Y+ \! q7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
据化妆师透露，很多长期坚持素食的模特和明星，皮肤都有不同程度的炎症，这成为困扰着她们的一大难题。脂肪是加强细胞组织的必要成分，适量的脂肪摄入，还会起到抗氧化的作用。很多吃素的美女会特别避免摄取脂肪，但事实上，缺少脂肪供应的肌肤，会出现很多炎症，还会失去弹性变得苍老。
. Y' j1 \( g5 G9 F; t; ?& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h" g' e+ ^9 x
2.喝果汁也会引起老化!
, Q( }4 E7 U3 F: w& _/ b2 v9 r
# J* E7 T+ C2 z( f* M; Q
很多素食的美女会以水果、果汁来取代甜品和饮料，因为多吃水果对皮肤好，这个道理众人皆知。但是很多水果本身就含有很高的糖分，如果摄入过量，还是会产生“醣化作用”。如果要饮用果汁，最佳办法就是自己在家榨汁，因为超市里出售的果汁，糖分和添加剂很多，未必会带给肌肤好处。
- M$ _3 e: ~: y. x$ F, m( I6 s- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J% Q" A* G+ S- O
3.营养食品带来皱纹!
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h& Z8 b8 R3 }, y& i0 y
tvb now,tvbnow,bttvb$ y7 i' W! g3 U0 Y( l
很多为素食主义者设计的补充营养的菜品和点心，其实都存在一个陷阱。根据调查，市场上40%以上的营养类食品，实际含糖量都超过30%。这类食品吃多了，为人体补充的维生素其实很有限，但可能会造成肌肤老化，皱纹也会过早造访。有的护肤专家强烈呼吁想要皮肤健康的美人远离饼干，出发点也是如此。
tvb now,tvbnow,bttvb1 {/ }, y; X' G2 L, p
& j+ k) o( H3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
素食美女的护肤公式 消灭炎症+增加弹性
8 O, e& |7 }# |& s9 o
公仔箱論壇; Z. [9 |! H8 [' h$ C' v9 r
1.增加活力来抗炎症
% [% y0 q5 ~7 `( s4 ]: t
( K: r/ Z7 q0 x* f7 Ztvb now,tvbnow,bttvb
要想使肌肤变得更有活力，除了要有温泉喷雾和抗敏产品的配合，最重要的还是要增加肌肤的活力。一周一次使用按摩霜，并且在按摩之前先蒸脸一分钟，按摩霜会比较容易推匀，使肌肤的吸收和循环加速。此外，还可以借助热毛巾和片状面膜的搭配，让皮肤感受更多温暖的呵护，在换季的时候不会加剧炎症的出现。
公仔箱論壇! D) S9 } @, K7 y( ~$ G. B8 n
1 y, }6 r. I) u6 L; m/ {: _: l- h公仔箱論壇
2.指压是抗松弛超优方式
a8 s% W, p4 j1 { v1 v- f8 k
1 p6 K( k! N3 \$ {* T8 h) L
指压是最基本的面部按摩法，也是对抗松弛、皱纹的好办法。印度有给初生的孩子做指压的传统，据说可以使孩子的肌肤变得更加美丽。坚持用指腹和手掌轻轻按压眉心、眼角、眼睑、下颌和颧骨等容易出现皱纹的部位，肌肤的松弛就会有所好转，护肤品的营养也会更容易吸收。
% f5 c. P4 a$ e; B. C; g# {" I+ K6 t A9 ~
y6 m; H7 Y/ ^; N$ s0 x' p$ N公仔箱論壇
短暂断食比素食更排毒
www.tvboxnow.com5 B) `" M8 `6 ~' o- e) o9 l7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [1 `$ |! u' q7 \( l6 ^
如果不是为了特殊的原因，建议那些想要好皮肤的美女还是不要轻易选择纯粹的素食，至少要摄入一些鱼肉，因为里面含有不饱和脂肪酸。如果你是为了健康而选择素食，其实，短暂的断食更有利于身体和肌肤的排毒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
