標題: [中式食譜] 黑椒炒肉絲 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:29 PM     標題: 黑椒炒肉絲

公仔箱論壇) Y& W$ c5 c8 Y# ?% {6 ^! @

5 @; ~' w6 r; d; o6 f' dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇' K6 _$ E: Y7 [5 ?( ]! e* F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E9 B: h4 C' O& Q7 R, A
豬里肌肉200公克www.tvboxnow.com" K) e9 g6 ~  @7 A' F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z: A$ c+ z$ z3 W: E
洋蔥 1/2粒
7 I% ]; y3 H: w0 ?
  D$ r0 u/ O1 g4 ~公仔箱論壇蒜頭 2粒
8 A# |  \# V8 d1 f* p7 l
8 g, I8 C  f# w" h; {. i【調 味 料】+ @# h$ u$ d3 e0 Y

! E0 D& O; v: U: S/ j- ]1 B8 }! @. m+ |www.tvboxnow.com黑胡椒粒 1小匙  _# }6 m8 I) y: \7 v
/ D! Q4 E) B' j7 x# Y. l7 u1 n5 l
奶油 5公克
( X( \- c& z- N0 L" l1 t. J* T) H公仔箱論壇& J7 E' J  m( ?  k. ~/ C
香油 1小匙
, [* u% i3 T2 D( Ewww.tvboxnow.com
  J& O; `2 e7 v* v# K% v- X& Jtvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
( f0 k; q7 E- e1 V& H, q0 H3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c- l: U  Z! k1 t: e- N
太白粉 1大匙
& `, o: D5 t' H, r7 L- K- Z, m$ [
醬油1大匙
2 w$ i& ]6 F% f% E5 Y/ E( ~www.tvboxnow.com
* J1 I) B" C4 Y/ f/ d* c1 {【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! a: p6 A' B; K4 J/ z

+ W+ L% a( n+ H5 G- x+ P* htvb now,tvbnow,bttvb1.將豬里肌肉順紋切，加入醃料中醃約10分鐘，再將醃好的豬肉條放入溫水中略汆燙撈起備用。
  S# Q: p$ D, i! u2.洋蔥洗淨切絲；蒜頭洗淨切片備用。
+ p! x" b( F0 w3 V& s3.起一個炒鍋，以中火放入作法2的材料先爆香，再加入作法1的豬肉絲與所有調味料一起翻炒均勻即可。
- O$ u" \) Y( A5 V" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0