公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 吃藍莓蘋果患糖尿風險較低 [打印本頁]

作者: vandas 時間: 2012-3-19 12:48 PM 標題: 吃藍莓蘋果患糖尿風險較低

美國研究人員發表的一份研究報告顯示，多吃藍莓和蘋果者患二型糖尿病的風險較低。www.tvboxnow.com8 C- a5 h2 Z4 O7 P; r( ~4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [/ C4 r# x. D: E) {5 B4 A
tvb now,tvbnow,bttvb6 _% z' m/ u3 X- l/ g
不過研究人員也指出，這項研究僅表明這兩種水果與糖尿病風險之間的關聯，並不意味著吃這兩種水果可以預防二型糖尿病。

0 C* I  k( {7 T7 V4 v! E# O
在這項得到美國國家衛生研究院資助的研究中，哈佛大學公共衛生學院的研究者跟蹤了約20萬名衛生領域專業人士近24年的飲食習慣。! t2 o9 J; W4 _' q6 u  Q

公仔箱論壇3 C  E. P7 @# D& y1 B
研究對象需定期完成調查問卷，回答自己某些食品和飲料的飲食狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l( \8 W. v/ @) {
www.tvboxnow.com' k! Q9 l9 j% U# }# N

在研究開始前，所有研究對象均未患糖尿病。但在研究期間，共有1.26萬人報告患二型糖尿病。
公仔箱論壇" N& }) y2 t# a" e  g
tvb now,tvbnow,bttvb9 h2 n4 j6 f% O1 J; m# {; i+ ^
剔除其他因素後研究人員發現，吃藍莓最多的人群（即每周至少進食456克藍莓）患二型糖尿病的風險比吃藍莓最少的人（每月進食不足114克藍莓）低23%。每周吃至少5個蘋果者患二型糖尿病的風險比不吃蘋果者也要低23%。公仔箱論壇. @" s% Y$ y& V
4 w4 y3 f' X$ w$ n

二型糖尿病又稱成年發病型糖尿病，其特點是胰島素抵抗，即自身能產生胰島素，但體內組織對胰島素的作用不敏感，正常量的胰島素起不到正常的降血糖作用。健康的飲食習慣和經常鍛鍊可降低患二型糖尿病的風險。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x5 o* X' N, t9 H$ b2 Z7 N
- w# V& n+ N3 w7 a2 J$ t, W
科研人員推測，藍莓和蘋果富含的類黃酮可能是導致糖尿病風險較低的積極因素。類黃酮是一種多酚類化合物，在水果、蔬菜、穀物中廣泛存在。曾有研究表明，類黃酮具有保護心臟、降低患癌風險等益處。
8 N7 e' p" ?& W( v5 W% v( c
明報

作者: chnluer 時間: 2012-3-20 03:18 PM

多谢分享.

作者: swl5031 時間: 2012-3-20 04:43 PM

什么是藍莓蘋果？？是一种水果？？还是两个不同的东西

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)