Board logo

標題: [中式食譜] 空心菜梗炒肉絲 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-25 06:07 PM     標題: 空心菜梗炒肉絲

公仔箱論壇) [8 j) V+ Z4 U1 \0 a

1 A" @3 p  _% g3 H2 u * e8 G4 w3 B( F2 Y8 c7 ?
【材  料】公仔箱論壇/ Z# E+ d  S$ F- ?. b$ a, y4 b

% T0 J$ W: r5 x0 c# j4 x- ^www.tvboxnow.com空心菜梗 260公克: `; n- Q- c. I& {
: N9 u. }4 f6 s3 _1 f8 _# `) d, e
肉絲 80公克
5 `$ S" }( [( G: J8 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H/ p) x( `+ \0 C8 ^
10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 l& x7 F) ?/ F. U' X

" L) l5 l+ ~# a8 n' O8 f- d( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末10公克
8 X. @$ u3 t6 R. B
- z  q3 @" V, w$ o0 e$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒10公克
/ n* k* O/ F5 x
0 f+ {, O3 ^( ~$ }, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www.tvboxnow.com! r4 I+ y4 {3 G. g  z. ^
) U. f! v8 Y+ N0 \+ H* g" z. m
沙茶醬1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- S! ^+ m9 |) o3 m

- O, B1 t7 l2 Z4 |) atvb now,tvbnow,bttvb 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 O- K4 o0 }$ d3 B
6 H$ l: I& n- U: `( w
雞粉1/4小匙0 [: q# i& Z' O0 B' j: s4 Z

0 V, Y4 u. t' f: T* l* {, wtvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙
3 ?% A* x$ i. o- X5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 m  @7 n* E# u! w4 j$ u5 U  S
熱水2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 G: n( t; G0 J6 H
! @! Y$ ^  r: z6 A
【做  法】www.tvboxnow.com1 O& ?1 L" l1 l1 X
www.tvboxnow.com" @: P6 B5 R* K; b" T0 q
1.空心菜梗去根部,洗淨切段備用。* C/ ^* u' ]! J% H  S$ R- \
2.熱鍋倒入1大匙沙拉油,放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。公仔箱論壇' J& ?) G. C, ?3 X, G4 J
3.再加入肉絲炒至變白,加入作法1的空心菜梗拌炒數下,最後再放入調味料拌炒入味即可。
4 ^9 C2 D' J0 Q





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0