公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 常吃紫菜可增强记忆 [打印本頁]

作者: bw201020 時間: 2012-3-30 09:35 PM 標題: 常吃紫菜可增强记忆

紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍，維生素A約爲牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C爲卷心菜的70倍。還含有膽堿、胡蘿蔔、硫胺素、補腎養心、降低血壓，促進人體代謝等多種功效。7 r6 p7 _' f4 g5 R
1 j/ F7 W) \6 `

紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝髒。紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌。
公仔箱論壇( E6 X% M2 K" D r# N2 g
公仔箱論壇4 w' w: u+ _9 o) R; s
因紫菜中含有較豐富的膽堿，常吃紫菜對記憶衰退有很好的改善作用。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)