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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:19 AM     標題: 沙茶羊肉炒空心菜


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, U# q" _1 ~) o/ I7 d' M4 E【材  料】
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空心菜 60公克www.tvboxnow.com. D& s0 c" I! v+ R- O* K) ?

7 ~5 S. p5 |6 }6 y9 \公仔箱論壇蒜頭 20公克
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醬油 1小匙
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米酒 1大匙3 v7 _9 v4 U5 O. F* H0 T

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【做  法】公仔箱論壇$ K( @, ^" ^, Y0 a# {
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1.空心菜切適當段狀;蒜頭、辣椒切片,備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 r/ @# d2 ~/ j
2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb) I9 g2 j+ |3 R) ~
3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。/ E) m" B5 d* }5 W8 ?





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