標題: [健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌 [打印本頁]

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作者: bw201020    時間: 2012-4-8 11:43 PM     標題: 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。www.tvboxnow.com5 `8 T& M0 C) t3 p& G+ a2 J

% m( @: @2 M' z3 P) @4 j; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 p  q: d0 A* e, q1 |: Q
　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；公仔箱論壇# P+ l% ^' S' w, B9 p% M

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9 b- i4 K* ~& D* O8 C* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、降壓。2 M( I+ I- d* v/ k& t. K
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& O8 v. _& T! D: E- h" F5 u: Y' ?www.tvboxnow.com　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；
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　　3、降脂。
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0 W& ]: v. b! Z, Y; b/ R* D; Uwww.tvboxnow.com　　海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；
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　　4、抑制腫瘤。
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6 ]4 i( T) r5 }% z; O0 Xwww.tvboxnow.com　　熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
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　　5、提高免疫力。
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　　海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；tvb now,tvbnow,bttvb( [/ v0 r7 D2 x0 q, y
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　　6、降糖。
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　　海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；www.tvboxnow.com# _+ D+ m9 X- d) v. {
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　　7、利尿、消腫。
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　　海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；tvb now,tvbnow,bttvb6 s5 M$ ]  Q8 j% A7 R# O

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! C( z) L" n  q8 I4 w; c$ U3 Utvb now,tvbnow,bttvb　　8、預防心腦血管病。
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　　海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；+ {: ^$ O* _" @% X5 W

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　　9、消除乳腺增生。
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　　海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；
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; K3 V  |3 y& y# X! c4 L- n" P　　10、護發。# O: y$ w' H9 s2 w7 n. z/ S4 C
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! u) w3 c3 i/ Q  i% Gwww.tvboxnow.com　　海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；
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　　11、補鈣。7 |, r; X, h; r+ u( ]+ c. r

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8 v' ~4 m" _, `' d; Rtvb now,tvbnow,bttvb　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；tvb now,tvbnow,bttvb5 P$ [9 ]% d* }
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　　12、美容。www.tvboxnow.com; s/ U$ t9 y' X- F

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2 Z- @2 m& {% `1 u" H7 V5 u　　海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；# R# O; h% g6 U: Y# [8 d9 K
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　　13、減肥。www.tvboxnow.com& p# ~5 G# b! z+ y
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　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；www.tvboxnow.com$ e2 D# ]% B1 \  }
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) Q; x1 e# a7 ^, w; ?- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　14、延緩衰老。
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& ^7 p! |5 l) H1 J  Ptvb now,tvbnow,bttvb　　海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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" V. w. B8 X4 Y9 rtvb now,tvbnow,bttvb　　海帶常用食療方
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　　1、海帶生麥：適用於各種癌症病人: R- o4 b& O9 J6 B+ W/ S) V9 H
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: X  ]0 }' T6 [! G) u$ Rwww.tvboxnow.com　　幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。www.tvboxnow.com# \: u- R  f6 p+ s% y6 j

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　　2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s( S% a* o3 U( u
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  R& o! e* V. e2 z+ c公仔箱論壇　　幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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　　3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
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- `- v3 ?1 r; ?! I. h+ C: A! c　　幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
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9 y$ l8 }  f( c3 v  _% T7 _　　此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
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$ k, z# z) K$ U$ C' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c; e% A3 p: Xwww.tvboxnow.com　　4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者, F9 Z; U/ d/ r$ r. D! ?( c

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　　幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。3 Y, j: F( B$ R8 V: r
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　　5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
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9 V. w& T: [8 I/ ]7 Y7 X" G/ vwww.tvboxnow.com
, [& B. z8 B; q　　海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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8 W" h- g) V6 k9 u& V& }; Q; gtvb now,tvbnow,bttvb　　6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”tvb now,tvbnow,bttvb" R/ `( B' o6 p

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/ A0 n! R, q/ f  R9 @公仔箱論壇　　幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
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+ t+ p& q, r6 d* T1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n9 B) b6 w  I. a1 @) Y0 f9 ]! ?, r
　　日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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0 ]$ O3 B: r# s! S) S1 m0 K8 b% N公仔箱論壇　　海帶的飲食禁忌www.tvboxnow.com# {9 R/ B% L- ^0 k2 @
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# A  X& J, R: t, v2 ^公仔箱論壇　　1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。. h- `& m# x) T# ~) g. ^# i
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% U8 j. E8 [9 ~/ }8 L9 J1 Ktvb now,tvbnow,bttvb　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

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