標題:
[健康資訊]
研究：老人多動動 身心較健康
[打印本頁]
作者:
bw201020
時間:
2012-4-8 11:48 PM
標題:
研究：老人多動動 身心較健康
澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。
& [* x& {0 B6 H' Q+ p
, @ t0 m+ s! p0 x2 K: |& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @# X% r" K; c7 P h2 q公仔箱論壇
這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z( W, E+ o2 L! {. F1 f3 a2 z
- j" a) n$ g5 w1 D' I0 c3 j公仔箱論壇
# z0 n3 L% b7 P& i
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。
www.tvboxnow.com5 l& T) E% Z$ F0 Q. q' s
- ]& g: R, p9 j& T8 z9 g4 y: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L$ A- i2 Z1 Q# ^2 X6 x+ O% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。
* p C3 B$ S/ }6 X2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ Q/ T2 H7 w( M. z; \- M/ O Z公仔箱論壇
/ O* ^+ P9 ^. h6 m: T A _& g公仔箱論壇
過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。
公仔箱論壇1 M1 q3 I: P0 @3 k5 z, M; O
0 Q1 M/ l! T) i# t( l3 Ewww.tvboxnow.com
4 j5 Q* ^8 q" e1 ?, L; Swww.tvboxnow.com
寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。
. L5 e+ V; x$ n6 N
: W! e) e! Q% f3 e9 F
4 [( i/ V4 l3 j! J! M" C
活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
