Board logo

標題: [健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物 [打印本頁]
作者: 戰隱    時間: 2012-4-10 04:14 PM     標題: 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇4 ?9 r2 O/ B8 L, x9 ?9 h
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。% m- N7 P7 x" }9 u; ]! A( j
一.油炸類食品
) d- e2 K9 J* J$ K* g4 T1 L+ }6 _4 `www.tvboxnow.com   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
) {7 v9 k& b9 a# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、含致癌物質公仔箱論壇* C' e( F# ^  _* }! C
   3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇1 j/ e' e0 D# t# `0 l8 V3 K+ q0 ^
二.醃製類食品
, G( m) z% Z) ~公仔箱論壇   1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇/ {9 P6 w: f1 I* ^, }
   2、影響粘膜系統（對腸胃有害）4 A; J7 B  X% F+ g. q: @3 `
   3、易得潰瘍和發炎
1 K  [$ Y$ \0 H# o: Ctvb now,tvbnow,bttvb三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
6 ~" g5 D% l6 ^3 v, E; `　1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb7 U  s9 o" f( L
　2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）1 b5 d1 R' t0 e% R( S0 d2 M+ W
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
9 t9 G, `4 Q0 b4 g) Ttvb now,tvbnow,bttvb   1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
6 i' ]+ x% ~2 @6 z8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、嚴重破壞維生素
2 X/ l) P- r  Mtvb now,tvbnow,bttvb   3、熱量過多、營養成分低
2 t7 M- L8 g/ T# V6 o: V五.汽水可樂類食品
) M% j  H# }- g' twww.tvboxnow.com   1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣& G9 j% v/ @* c( d2 Y7 J
   2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
" E3 ?- e. S" b% b' d. |! u) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb, H* }2 `( t  V* q- M
   1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
8 Z2 N: {: w  d! ~, G: E   2、只有熱量，沒有營養
( K# k  A  h8 k# ?* Vwww.tvboxnow.com七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）$ H* y: \$ L* c; N
   1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb. k4 C& b4 ^* r
   2、熱量過多，營養成分低
6 g3 `; _' ~  M$ S( G/ N( g# y7 M! Etvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）www.tvboxnow.com3 f; _4 r; [" Y  ?3 V6 L5 C
   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 [1 b# u: {3 A6 h2 ~  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb! r' V6 \; [) E4 G
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
# J7 i  V3 h$ R) j3 Y公仔箱論壇　1、含奶油極易引起肥胖
1 t# X2 S5 ^' o& P# E& Iwww.tvboxnow.com　2、含糖量過高影響正餐
; O8 u+ d$ E6 B$ K2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品www.tvboxnow.com' I% K; B; h$ V2 g# B1 }
   1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
( h5 H  O1 `1 z. @1 N5 M9 l   2、1只烤雞腿＝60支煙毒性www.tvboxnow.com. Y! P: O0 [: K6 c+ o0 c
   3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者: shentiau    時間: 2012-4-12 04:28 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: hellson1969    時間: 2012-5-12 01:00 AM

thanks for share
作者: kase11    時間: 2012-5-25 09:46 AM

原來餅乾也不是很好的唷
作者: bian    時間: 2012-5-31 10:13 AM

如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
作者: en21    時間: 2012-5-31 03:58 PM

1只烤雞腿＝60支煙毒性 ??$ ]) c3 L! ?* m* Q% |' e
公仔箱論壇/ g, J9 Z( n& R4 P' m8 a; w6 u
雖然我都好似聽過類似嘅報道，但系我真系唔明，呢啲對比系點樣做嘅？公仔箱論壇7 ]; j9 E+ [. m5 V1 C1 o) u5 s
雖然我都食煙，但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難，要我一日食60支煙？？
# G$ [- ^: c/ i$ S( x2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _/ F8 c- X9 ~2 r8 i: a* o呢個所謂等式，系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊？而且，至少應該注明，供布呢個所謂調查研究嘅組織，對每日食煙嘅“建議”攝取量啊？
1 n4 f: B+ n& ], e) n: p+ w/ Q- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j" E$ V* `% [7 e) O" U公仔箱論壇一味用呢啲“數字”嚟靠嚇，真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0