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標題: [健康食品] 食物所含藥效的保健作用 [打印本頁]

作者: 戰隱 時間: 2012-4-10 05:01 PM 標題: 食物所含藥效的保健作用

食物所含藥效的保健作用6 o0 _3 ^( v" @. X
◎具抗菌作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb8 m3 f0 |6 B; |2 D$ R2 \( S$ [
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。公仔箱論壇8 K" I+ q( X2 O$ \1 v9 I
◎具抗癌作用的食物6 ~2 U5 s- D: N' K, P* b- p
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B/ [$ {- `1 u: ~! C6 {
◎具抗凝血劑作用的食物www.tvboxnow.com5 ~; i3 n# `. E
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。# F( p6 x+ _; Z; E( N
◎具抗抑鬱作用的食物www.tvboxnow.com0 U/ J3 ^8 S3 k1 S3 A8 Z
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
◎具止瀉作用的食物( X0 C, w7 v' y4 c4 k0 E" D' r( c
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。
◎具抗高血壓作用的食物
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W0 c; W  t2 x- @1 Q: l* l
◎具抗氧化劑作用的食物
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
◎具抗發炎作用的食物
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
◎具抗胃潰瘍的食物tvb now,tvbnow,bttvb% ?+ f7 B: a* l7 v6 D4 k
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
◎具抗病毒作用的食物6 S! j1 L) B* Q' @5 j' }1 m
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
◎具排氣作用的食物  L" p  o: N( ^1 i
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。# Z  a7 C; [0 s. s7 a! U" _3 B& O
◎可增強免疫作用的食物8 v5 R$ x5 R) \5 F! J5 J1 F0 U  w
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
◎具鎮靜作用的食物9 |' O; n5 P' W5 k
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。

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