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標題: [健康食品] 食物所含藥效的保健作用 [打印本頁]

作者: 戰隱 時間: 2012-4-10 05:01 PM 標題: 食物所含藥效的保健作用

食物所含藥效的保健作用
◎具抗菌作用的食物
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
◎具抗癌作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb* [( Q1 i# h: X5 C2 M% U
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
◎具抗凝血劑作用的食物
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。www.tvboxnow.com8 a9 o6 y9 ?! e% Z, e
◎具抗抑鬱作用的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a, A2 h" J, M1 m, ^+ A- ?) F
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。tvb now,tvbnow,bttvb4 D# H1 U' C  z8 Y9 Q( Q# [' L
◎具止瀉作用的食物
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。公仔箱論壇* D* |0 d7 ?' K, T/ M, O
◎具抗高血壓作用的食物9 t! Q/ J" D0 O" y( n
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
◎具抗氧化劑作用的食物www.tvboxnow.com  z  @9 u: d4 p  l5 c( o6 ^; x" I
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。公仔箱論壇+ r# V+ `2 G4 @, L1 K* Y
◎具抗發炎作用的食物! F7 _/ H% ?" b# X
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。" Z. @2 x/ S  @6 d; ?
◎具抗胃潰瘍的食物- v7 Q2 F" X! ~' F9 S, Q) t$ h
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
◎具抗病毒作用的食物8 I$ l% C1 A7 G' o
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c, [0 e9 `% U
◎具排氣作用的食物www.tvboxnow.com( K) o9 U# H% \* N9 b) _: g# e
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。4 X9 Z5 X* v& X
◎可增強免疫作用的食物* U$ |2 f3 v' T" S: K
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
◎具鎮靜作用的食物
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。

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