夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 + R0 p7 C( E% D+ {www.tvboxnow.com 5 ]5 P- u B/ z3 V& N7 z公仔箱論壇 一、喝莲子汤去心火公仔箱論壇$ R1 a% f! l" \8 U
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 # I3 a: P9 R8 u9 I# Xtvb now,tvbnow,bttvb ) g' f; Z' I9 W8 @www.tvboxnow.com 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S( x7 N% ]% ?- [7 b
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二、吃猪肝可去肺火: h- Y# a9 s e g* a0 Y
' {/ a& j- y9 Y: n1 B. i 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。www.tvboxnow.com/ ]2 o0 K, ^$ G; i; q0 A
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ) ?& }7 U) ]( n- _www.tvboxnow.com : \4 S+ ~- e7 z# Z' \1 q# ?5 ytvb now,tvbnow,bttvb 三、喝绿豆粥去胃火( o( ~, p, K- Q \8 o
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。公仔箱論壇& \, d3 u! m! C2 {, u* L
3 P. k _/ ]% R/ c. F6 k( ?# U' y公仔箱論壇 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇" t, J4 c) _! Y& U
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四、喝梨水去肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V; u* j9 k. z, b' w. N- d- i
l; }3 u- y. B; ?# c, \4 l Xwww.tvboxnow.com 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 * ~4 N n! o: X3 c0 ?5 a$ J% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# F- P- `+ h8 `
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 + I% H, V/ L5 g) t9 t4 f3 p 9 D) e9 b6 ] c' Z' u1 B8 p( O8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、吃猪腰去肾火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N7 r. K! q2 I( @/ K
