標題: [中式食譜] 清蒸鱈魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-21 06:35 PM     標題: 清蒸鱈魚


, ?+ \6 W! M8 s; n  z
5 {: C% S( T& F+ d; g% d3 E4 K
; I5 n5 Z0 i7 @7 ^  `( _6 g- W& ^4 v- J+ t0 q! W! S

: `& g6 p" j/ ?. ~7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B2 o1 _+ L# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www.tvboxnow.com, T% a7 L* [: D; w
tvb now,tvbnow,bttvb& U- Y6 J; O7 P' s& J

* `/ y' |; |0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V9 X: K: H! c0 |$ a8 A% j3 D公仔箱論壇鱈魚 250公克tvb now,tvbnow,bttvb# @: y2 X8 f; T/ G* `  q

0 j( J  V7 i5 `1 l6 z* i/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
" Q7 x8 P5 L& ?1 n4 s; H5 T9 Btvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com+ Q4 ~7 r2 y9 ~# l
薑片 10公克公仔箱論壇" H% i( \) H; T' ]4 h2 E8 X

9 v+ S9 I. ^& i' gwww.tvboxnow.com
% q) @: p/ Z4 G% {6 D公仔箱論壇
" E- [! q' M, a* g" T公仔箱論壇蔥段 10公克- @3 ]" I4 C: S6 ?- c, D4 o  m5 V8 _

/ a, u8 c; O% J7 i% i0 {5 Y& e
* s$ a# b6 A2 e# }9 [# v7 _/ r2 x公仔箱論壇0 A1 D8 ]7 U& R0 r, M* h
香菜 適量
' V* J  [6 I2 |3 }. ^: Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; Y6 S7 [2 [, Z; Q

3 Q3 W; a, [$ [. q! s# {% Q, h0 U2 L  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G4 S$ L: b7 |) X
薑絲 適量
: I# u7 {1 \! }1 W3 V" g
2 O9 G8 f; A0 a6 s3 Stvb now,tvbnow,bttvb
2 _: a$ p$ g# M/ y/ p公仔箱論壇
- P2 U6 y( O6 e* N% [: R- t公仔箱論壇蔥絲 適量
4 W8 c; H  J2 M$ j+ uwww.tvboxnow.com
+ Y# e6 T' D" Y% g& W2 Z! v& V5 d* |8 D
公仔箱論壇- g5 Z/ f1 w* |; S) D- V. p
辣椒絲 適量
- T4 N) ?  j% [4 Z; o' R0 O' R- ~& ]' F" m: `; l

$ K# [9 w+ W' ?, p0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l' e9 d' Y  L4 qwww.tvboxnow.com【調 味 料】- f6 U  Q6 D9 V7 H. K8 I: d# w
6 @7 S: v5 L) L$ P% P

) a8 R9 Q$ }% [) Y$ y公仔箱論壇
8 z$ x" i- c9 P# M$ Q0 J- Gwww.tvboxnow.comA.米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S4 h& L  s* i, K$ R( x- E
4 Y' X7 _: g; J. I
, z; k/ A/ I5 j  `2 Z7 h. o$ g" K2 @
www.tvboxnow.com+ O/ H+ b% Q; [' m6 d7 Z) Y
香油 1小匙
! {) ^0 k. q. {& |0 s. a1 q# J! J) N& btvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com0 ~+ ~( V3 n" k- a3 p  p5 X

. `5 y5 b! V  S/ Lwww.tvboxnow.com- [7 y% g8 o5 M4 y/ m. E: i
B.糖 1/4小匙
- e, G% k1 I% V# M( O1 w2 Y* ^www.tvboxnow.com公仔箱論壇$ E. F8 r' d: I- c' M

- G+ s  O1 \2 kwww.tvboxnow.com9 t! h# b0 I& _" Y5 |" N0 T
鮮美露 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: x' a3 M( h* R, \2 L  x/ W' o

2 ^; u- d* b5 m, o, r; _2 u4 Y8 J% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) z% w' a. Z! I' _2 x1 w

% K# [5 z6 C9 V! N( a& Atvb now,tvbnow,bttvb淡醬油 1/2大匙公仔箱論壇  x, Y6 A& L3 F5 c

& k1 [) ~' L. q  I6 X# K$ Dtvb now,tvbnow,bttvb/ ?) \0 ?( U+ t* Y& L) x$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?. C8 J5 G- S4 p: L" y
【做　 法】
9 e$ c1 ?( a# c7 }1 ~' E
8 W# w  c! t1 ~2 p公仔箱論壇
5 h0 ?% ^+ e$ [9 }( w" C% q4 k  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I% j$ g1 d* D( }
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。
" S  E' x: s# u9 [3 K' s* {
8 C$ E! H& x0 a+ X' ?' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。
. z, a, J% u& B5 h9 C) {3 Etvb now,tvbnow,bttvb
0 B+ a2 W! a. ]4 N3 b& G* r. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。/ D3 Z5 |4 g# A! R7 b$ J

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0