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標題: [健康資訊] 由臉上解讀您的健康 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-4-21 07:40 PM 標題: 由臉上解讀您的健康

眼睛_____* m3 {$ I8 `5 W3 k, d3 v

◎黑眼圈8 `4 m! `# @' S0 g3 A

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。公仔箱論壇% F/ S: N% g9 o9 W9 z
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。! p* X# B# J- R5 r+ n
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f1 y& f' A2 x" V5 _6 l6 L% Y) p! h0 A
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◎眼皮浮腫
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睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，公仔箱論壇2 @7 r$ a4 v/ v
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。公仔箱論壇& O* J$ T6 U# s' h6 n' t! u
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
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◎脂肪顆粒: b- e: r2 e7 w
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除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，tvb now,tvbnow,bttvb% f9 b4 z6 {$ G8 v
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。/ d9 o; I* P0 p$ \  J
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
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◎紅血絲tvb now,tvbnow,bttvb( s0 S$ t! k; T3 e/ V3 S$ L
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血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb( K  E( z# `/ N) ]- w$ H4 q
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，) e; U; z4 J2 I% L) _* I
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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◎針眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B0 h* z; b* m8 Q: J" a! A9 ]
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別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，' M0 E* G8 }, ^+ U5 v
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。tvb now,tvbnow,bttvb4 m: u4 U+ i% {; T, x7 C
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。) Y2 [( z  z/ c

◎眼白泛黃
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！

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嘴巴______

◎唇色發白tvb now,tvbnow,bttvb# W$ F% q) D; x0 F" z: x$ H

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。; ^1 b2 m; r" E, K

◎唇色過紅
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如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。www.tvboxnow.com% n8 z! K3 l8 S. f5 F% S5 Q
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?, l- H6 r- L$ ~0 ^
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。# F8 V2 {6 F% B" w; x! Q8 e" s

◎嘴角破裂公仔箱論壇# ~; F0 {+ v, ], |7 a

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。公仔箱論壇! Q; U5 c& P' i" E& Q2 n
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。tvb now,tvbnow,bttvb+ n9 q8 z. ^1 C& Z" h
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◎嘴唇乾澀1 S4 `, X5 \; f; @- s! L
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嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q( ^8 P6 o+ q9 ~+ c0 w1 H
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。tvb now,tvbnow,bttvb9 a3 v# C# W: I( _3 d
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。公仔箱論壇3 J0 R$ K  Q. ]; T# u( u* I
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◎口氣不佳
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對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。公仔箱論壇& B) @9 s" w0 s4 Q
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。* C+ J& y2 F/ a6 Z2 h$ X

◎流口水
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早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。公仔箱論壇* P) |0 `0 J! M" y3 |. U; u& d
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
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舌頭_______
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◎舌頭振顫
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對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。公仔箱論壇4 ^1 x1 k. y+ H# @0 K4 E
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！' j( y4 g, E5 Q  G% q) q

◎舌頭發紫

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，" E4 I" _5 e: D
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。

◎舌苔太厚公仔箱論壇8 v+ Q' m+ y5 m; m4 ~, n6 F: w6 A+ y

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i+ U' J2 @: Q4 j* Y3 y
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。tvb now,tvbnow,bttvb4 u3 s" N9 o/ v: a( a; r1 `

◎舌苔太薄

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。www.tvboxnow.com% `  I, u6 n# F! S
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。

◎舌苔泛黃www.tvboxnow.com" m, ~( h. j& E- K! {/ |. \/ Q

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，7 L" H0 E6 M, F6 D  S
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。9 Z( M1 r6 X, E7 D. N
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◎舌苔泛黑公仔箱論壇  G1 P1 _- Y- i" q7 N' s' T% ^
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這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。7 `# l" k, q3 S: w$ w& c% U
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

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鼻子_______

◎鼻子大小公仔箱論壇7 r2 J% m# z4 F2 `) g

鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，公仔箱論壇4 \9 `8 \- y: I8 s. L$ ^
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。www.tvboxnow.com, |' W! G4 i. {* P: ?7 K! P- {
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B1 ?3 O7 X8 g8 ^
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，公仔箱論壇+ @" z5 n- Y" i. f
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！tvb now,tvbnow,bttvb# S/ P  u$ s% @8 W6 Y  r

◎鼻尖粉刺

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，
就能緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 C% M: I  A# O6 I- w. ]% u
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◎鼻頭發紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g5 N5 E0 }/ N8 |7 K1 f+ }* R
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，  _2 h- a& T: q' i% L. S
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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◎有時流鼻血
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腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A/ H( J6 l& E
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。, u0 ?8 K4 {2 w' d9 z& q/ Q' N
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。$ n  c" |% S* u4 q: b$ ?

◎鼻塞
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，- o  W& \2 s: u$ x+ B
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰_______. M$ o3 S* y' K. D; N
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◎臉頰發紅

臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。公仔箱論壇* e; n7 [* g, b& P9 c
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H2 |5 M7 T+ ^9 ~# u! D
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◎臉色蒼白# p+ A2 y% D/ l; C' D/ v2 Y

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，tvb now,tvbnow,bttvb& F) n0 e  m7 I$ P
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。+ k; k+ T/ u: }/ V% Q

◎顴骨上出現皺紋

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，! }) N; c- c" K, n5 n2 |8 m
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。www.tvboxnow.com0 a: x: n0 Y' `* P
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。; n6 D: }( S. ?7 P

◎雙頰冒粉刺www.tvboxnow.com: }. o3 ]! A( D) U. g

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，' |) Q, Q, A# ]/ D0 T5 U5 I
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！

◎毛孔粗大' h! t- X( n8 C

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，7 c9 Z; l% `: s. b6 c* c
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，www.tvboxnow.com+ B0 F/ {& e9 D  c2 X. Q: z! I
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！

◎臉色發黑
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你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，www.tvboxnow.com8 K/ q6 x/ q9 M, ?
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，tvb now,tvbnow,bttvb- B* x) z! p7 z9 b  b8 Q
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

作者: wu77 時間: 2012-5-2 01:43 PM

謝謝分享

作者: redeyes003 時間: 2012-5-8 08:39 AM

这种东西只能参考，真的有症状最好还是看医生。

作者: TDIJ 時間: 2012-5-12 11:41 AM

thank for it.

作者: 84nicholas 時間: 2012-5-12 02:17 PM

不错，挺实用的

作者: crystal1357 時間: 2012-5-17 12:06 PM

又學識多樣野. 謝謝

作者: kong50 時間: 2012-5-25 07:48 PM

thanks

作者: gdfoih4655 時間: 2012-5-29 03:21 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: humorman 時間: 2012-5-30 11:40 PM

嘴唇乾澀..........

作者: fprsnt1 時間: 2012-5-31 12:08 AM

thank you.

作者: groomy 時間: 2012-6-19 10:31 PM

thank you very much

作者: tpk619 時間: 2012-6-20 01:47 AM

Thankyou for sharing, it is a very useful informations.

作者: Jeremyc1205 時間: 2012-6-20 12:17 PM

原來流口水唔係好訓！學會了！thanks

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