標題: [中式食譜] 醬汁苦瓜封 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-22 12:50 PM     標題: 醬汁苦瓜封


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蒜頭 2粒
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滷汁：tvb now,tvbnow,bttvb" a9 |1 j8 l  Y: p4 v6 g
醬油 2大匙/ W- |4 R" a, f$ P+ N) c' w' d
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水 450㏄
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【調 味 料】
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太白粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 C6 n2 J' c. i8 ~6 }/ ]( q

  l1 K! N' Z# p4 T* _tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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' `: G" L' K# a8 Y' c. F8 g6 i1 t+ Gtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb, G  \. y) L) ~

1 s$ R' o* w; M/ E* _/ T香油 少許
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【做　 法】www.tvboxnow.com' @  s0 n9 P) j7 e

: D! e  t: W7 F  a& f# L0 ywww.tvboxnow.com1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
6 t) v& W, E  H; r+ h% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蒜頭切成碎末狀。
; n1 P, C6 q6 y* X, V7 `$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
: x# ]3 N) }: W8 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q) l* e% Z8 q* e$ J: T
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V9 P1 J0 E: F. O6 q( p5 l/ @

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:05 PM

thanks u

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作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:46 PM

thanks for share !

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