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標題: [西式食譜] 非洲辣雞扒 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-20 11:02 AM     標題: 非洲辣雞扒

簡介: 公仔箱論壇! E0 o! \/ }, V; k7 V) Q. {' b
中菜、西餐、東南亞菜,可能你也曾為家人煮過。有沒有想過炮製非洲口味﹖今天就由龍堡國際賓館總廚Gary教大家炮製一道非洲辣雞扒,好讓家人驚喜一下﹗ tvb now,tvbnow,bttvb4 ?# l: W# ?. \& U- [
  
+ U+ G( u2 `: e  b4 ^- awww.tvboxnow.com材料: (四人分量)
3 [3 ^) U0 d/ r' |; A  c: m! ?% r% t雞扒--             4件www.tvboxnow.com" k; V: p& m0 n" F1 }
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醃雞材料﹕. b1 t! u6 b" M, P$ w
蒜蓉--          300克
4 h2 V1 D2 v! A) R/ E( `& a" F  Lwww.tvboxnow.com橄欖油--      20毫升
1 D( A, g5 o' i8 n0 z) ~鹽、胡椒粉--各10克
9 @7 E8 ~& A& W5 `' Fwww.tvboxnow.com白酒、水--各100毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P7 f& o* x+ [7 T
公仔箱論壇1 ?' R7 Z0 c0 g. G; Y+ c

$ ]) h' ?5 P& M. P2 gtvb now,tvbnow,bttvb雞汁材料﹕
1 r5 c2 L/ {6 p% r甜紅椒粉、辣椒粉--各15克6 L# w$ z) p/ r6 ?5 u  @' \) @
橄欖油--              150毫升
5 [+ z/ V/ d: o* v洋碎、蒜蓉--      各60克
. r6 b, X4 E7 n! a" F  z7 v+ p月桂葉--                   2片
/ B  A8 w' ?  ]" m4 K% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄膏--                  80克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~% @3 ?/ e. s5 A6 t8 s4 `; B; k/ Y
椰奶、雞湯--     各200毫升
5 h$ k- J( [! O7 h- Y椰絲--                    100克tvb now,tvbnow,bttvb) L8 O& p- P; Q( N* c+ l- y" a
白酒--                 100毫升 / V- Y; v! W8 Z. `% G* g
公仔箱論壇0 }" P3 _9 h1 z7 b' u" k# }& v

7 p0 {7 f( v+ D* @8 Z1 p8 c( u" o  E  
! i1 W& B' m$ \tvb now,tvbnow,bttvb製法: 5 B; I+ _; v1 P
1.先做雞汁,用橄欖油起鑊,炒香洋碎、蒜蓉,再加甜紅椒粉、辣椒粉、番茄膏、月桂葉混合。
7 z  n6 }+ ?5 e* b& Dwww.tvboxnow.com2.加入椰絲略炒,再放白酒、雞湯、椰奶,慢火煮約十分鐘後熄火備用。
) t& L# K" {* }  awww.tvboxnow.com3.將醃雞材料混合後醃雞扒約兩小時,之後下鑊煎約至八成熟。
3 C* E9 j9 X, y/ c+ s4.淋上雞汁後放入焗爐焗至全熟即可。




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