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標題: [西式食譜] 非洲辣雞扒 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-20 11:02 AM     標題: 非洲辣雞扒

簡介: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y% g8 Y$ p0 P4 h1 r7 ]0 a  K; Y
中菜、西餐、東南亞菜,可能你也曾為家人煮過。有沒有想過炮製非洲口味﹖今天就由龍堡國際賓館總廚Gary教大家炮製一道非洲辣雞扒,好讓家人驚喜一下﹗
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9 y: M  @+ J2 o4 g/ z8 C公仔箱論壇材料: (四人分量)
' `0 P; W  _$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒--             4件
! I8 h* A9 H% O) G+ w: Y& y5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D# i8 v# w9 c) ?$ M: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃雞材料﹕" }+ X; f0 K9 O; U: ^1 U1 X. T
蒜蓉--          300克
* Z$ D$ T8 \  `" e+ ^! ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油--      20毫升公仔箱論壇8 @. {1 @  v3 y/ Y+ A9 B
鹽、胡椒粉--各10克+ M; ~. e& b# a+ T
白酒、水--各100毫升
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o& M- @6 ?, k7 m. Z+ R2 {
雞汁材料﹕. ^( B# h( A, L6 q' A
甜紅椒粉、辣椒粉--各15克6 ~& |2 q. |+ J5 y0 e; q3 ?
橄欖油--              150毫升www.tvboxnow.com2 b$ @' l8 ]' n1 K2 b" Y$ Z! T- }
洋碎、蒜蓉--      各60克
* U6 s: U( o: E月桂葉--                   2片
2 T6 a% k  k8 v$ Y番茄膏--                  80克
' U1 z- \7 h( O# l6 d椰奶、雞湯--     各200毫升tvb now,tvbnow,bttvb8 Q5 F9 ^  N# j
椰絲--                    100克
. q( D9 ?% s8 y- p公仔箱論壇白酒--                 100毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J2 X6 G* j* W! G

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  U' S: a: W; F+ D% i: vtvb now,tvbnow,bttvb  
2 F$ g, U; D0 p+ J: e( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法: 6 \5 V4 C. C" L; y
1.先做雞汁,用橄欖油起鑊,炒香洋碎、蒜蓉,再加甜紅椒粉、辣椒粉、番茄膏、月桂葉混合。
& A7 q5 s( W  Z7 z2.加入椰絲略炒,再放白酒、雞湯、椰奶,慢火煮約十分鐘後熄火備用。$ w* \2 F" h( m" I3 P  z9 B
3.將醃雞材料混合後醃雞扒約兩小時,之後下鑊煎約至八成熟。公仔箱論壇, l/ R, s# _  b1 u5 b* f+ n4 Q
4.淋上雞汁後放入焗爐焗至全熟即可。




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