標題:
[冷知識分享]
晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-20 11:21 AM
標題:
晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
tvb now,tvbnow,bttvb) H, x9 g# n- k V8 F T( ]$ P
根據一項研究顯示，
公仔箱論壇6 p3 {: e" D) l2 B: F8 l0 ]
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
+ T% P0 a- R4 T- {
會降低人體免疫功能，
! U+ S: E& O/ ~! G7 G! H/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
; ?: v! m; O uwww.tvboxnow.com
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
* ?: g* ~* H9 `5 T# ntvb now,tvbnow,bttvb
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
6 k* k. K. k) V1 `
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
7 s1 c/ @+ U8 ?. g% E+ Jwww.tvboxnow.com
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
7 j- A( a: w2 J; V公仔箱論壇
這個激素在夜間11時，
6 w S6 B% k: ~! Y3 R" \tvb now,tvbnow,bttvb
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
www.tvboxnow.com3 u" M6 |1 \4 H/ g
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
+ ^7 T: w m' V5 I6 t. gwww.tvboxnow.com
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
8 [& _% x- Y2 }+ q% q# twww.tvboxnow.com
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
% }7 U8 l' b$ n8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
) i+ V6 D2 D9 K$ O# Z
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
: H$ C$ H! V1 {# f) y# p) _2 q8 g* @公仔箱論壇
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {! e) e3 x4 K6 w* a7 a
晚上還是黑漆漆睡覺好了
作者:
simonfk
時間:
2007-11-20 11:36 AM
thanks for sharing
作者:
pinacolada
時間:
2007-11-20 11:59 AM
怎麼辦?
我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
作者:
sammidan
時間:
2007-11-21 09:34 AM
怕黑、、、、、、、、、、、、、
作者:
sammidan
時間:
2007-11-21 09:35 AM
谢谢你我会尝试关灯睡觉
作者:
ken_ken
時間:
2007-11-24 11:12 AM
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
作者:
LillianLee
時間:
2007-11-24 11:32 PM
:sleeps:
作者:
yaya1818
時間:
2007-11-29 11:27 AM
还好我都是关灯睡觉！
作者:
查查
時間:
2008-1-15 12:12 AM
我習慣全黑訓覺 哈
作者:
ekhk2008
時間:
2008-1-15 01:15 AM
全黑 好一點
作者:
cheeyan
時間:
2008-8-4 02:40 AM
good...thankss...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~